糖尿病病人可以吃柚子,不过也不能多吃,每次吃一些还是安全的,对血糖浓度影响不大,也不用太担心,需要科学饮食,主食以粗加工的谷物、杂粮为主、糖尿病患者也有吃些蔬菜、水果、鱼类等食物。
糖尿病可以吃柚子。柚子对糖尿病人有辅助治疗的作用,因为柚子中含有非常丰富的维生素C,以及类胰岛素的一些成分,它对降血糖、降血脂、美容、减肥等方面都是有比较好的功效。
糖尿病不能吃柿子。
柿子是水果中含糖量高的品种,升糖指数高会使血糖迅速升高,引起血糖波动,因此糖尿病人不建议食用柿子。特别是血糖控制不好、血糖波动的糖尿病患者,应尽量避免摄取柿子等含糖量高、糖指数高的水果。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素生物效应不足,不能充分及时地摄取和利用血液中的葡萄糖,从而导致血糖升高,因此糖尿病患者不要摄取含糖量高、血糖迅速升高的食物。
患有糖尿病的人可以多吃些柿子,但不能过量食用,糖尿病的人可以每天摄入100-200克的水果。要分批吃,最好是两顿饭之间,也可以是锻炼后吃。糖尿病患者最大的问题,就是水果中含有大量的糖份,这些糖份很容易被人体吸收,从而导致血糖的变化。不过,水果中含有丰富的维生素、果胶和纤维素,对身体非常有益,是一种很好的生活调剂。糖尿病患者可以适当的控制自己的血糖,可以少吃一些水果,糖尿病的人要注意不要吃太多的糖类食物,要注意低糖的饮食。避免食用过于油腻的食物,平时要注意饮食,要定期做好血糖监测。
糖尿病患者可以适量吃柿子。
糖尿病患者只要吃柿子,就是注意量。每次拳头不要超过一半大小,最好在两顿饭之间吃。饭前不要立即吃柿子,要稳定血糖。空腹血糖控制在7小时左右,饭后2小时血糖控制在10小时以内。因此,即使吃含糖量和升糖指数比较高的柿子,也不会对糖尿病患者的血糖控制产生太大影响。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。