糖尿病可以吃南瓜子么

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平时很喜欢吃南瓜子,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病可以吃南瓜子吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以少量吃南瓜子。
因为南瓜子里含有一半左右的油。糖尿病患者吃太多南瓜子,对控制病情也不利。糖尿病属于慢性疾病,需要长期饮食控制,应尽量采用低盐低脂肪饮食。糖尿病饮食是指少量食用或禁止糖果、碳酸饮料、可乐、含糖饮料、各种中西式甜点等容易引起血糖上升的食物。淀粉含量高的食物也要限制在红薯、土豆、芋头、菱角,尤其是各种年节食品,如粽子、月饼、糕点等。在控制饮食的同时,患者平时适当进行体育锻炼,定期监测血糖水平,如果血糖过高,就需要药物治疗。
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糖尿病可以少量吃南瓜子。
因为南瓜子里含有一半左右的油。糖尿病患者吃太多南瓜子,对控制病情也不利。糖尿病属于慢性疾病,需要长期饮食控制,应尽量采用低盐低脂肪饮食。糖尿病饮食是指少量食用或禁止糖果、碳酸饮料、可乐、含糖饮料、各种中西式甜点等容易引起血糖上升的食物。淀粉含量高的食物也要限制在红薯、土豆、芋头、菱角,尤其是各种年节食品,如粽子、月饼、糕点等。在控制饮食的同时,患者平时适当进行体育锻炼,定期监测血糖水平,如果血糖过高,就需要药物治疗。

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糖尿病患者可以吃南瓜子。
南瓜子富含维生素和果胶,果胶具有很好的吸附功能,可以排除体内的细菌毒素和有害物质,起到排毒的作用。还含有钴,可激活人体新陈代谢,促进维生素B12的合成。维生素B12是合成胰岛素所需的微量元素,对预防糖尿病和降低血糖有效。糖尿病患者适当吃南瓜子可以平衡营养,南瓜子因为糖升高缓慢,血糖控制得很好,可以作为患者的好零食。但是,患者血糖控制不好的时候,最好限制南瓜子的总摄入量,甚至不要吃。结论糖尿病患者一般可以吃大部分食物,但要根据血糖选择食物。

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糖尿病患者选择合适的时间,可以适量吃瓜子。
瓜子中含有大量维生素、微量元素、果胶等对人体健康有益的营养素,但也含有油脂,可以吃,但不能过量。两餐之间最好吃适量的饭。事实上,糖尿病患者应该避免高糖食品。其余食物包括瓜子在内都可以适当吃。瓜子是一种食物的种子。瓜子中含有丰富的多种维生素和矿物质,也可以归类为坚果。因为热量比较高,所以决定在血糖控制好的情况下,在两顿饭之间吃适量的饭。吃得多,血糖高,就要减少瓜子的量。用有限的瓜子,如果血糖不上升,血糖稳定,瓜子的使用量就合适了。

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是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人最好不要吃瓜子。
瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素等营养素,但瓜子30g相当于一勺食用油,最多可提供800kcar的热量和9克脂肪。而且南瓜籽含糖量低,但含有大量脂肪,属于高热量食品。糖尿病患者可以吃,但量必须控制在15克以内。大量食用会大大增加热量和脂肪的摄入,导致体重增加、血脂上升,部分脂肪通过糖异生转化为葡萄糖,不利于血糖控制。`

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三高糖尿病患者能吃南瓜。
三高患者绝对是可以吃南瓜籽的。这是因为,南瓜籽是富含钾的食物,富含钾的食物有助于腿部肌肉伸展和预防腿部抽筋。另外,南瓜子还可以降低血压,调节血糖。糖尿病患者在两餐之间可以吃少量南瓜,但不能吃太多。南瓜本身具有一定的油脂,能产生一定的热量,每100g能产生580卡路里的热量。南瓜子含有丰富的钾元素和维生素e,这些成分在心脑血管疾病特别是高血压的防治中起着重要作用。所以,三高的糖尿病患者是可以适量吃一些南瓜子的。

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