经常运动可以预防糖尿病。
研究表明，增加体育活动锻炼可以减少46%患糖尿病的风险。体育运动可以消耗热量，降低血糖，减轻体重，减少体重还可以降低血糖。因此，运动本身是一种低血糖疗法，特别是饭后运动会降低血糖。运动可以促进血液循环，增加身体热量，消耗更多能量。加速血糖的分解代谢，增加胰岛素的降血糖作用，降低血糖。
糖尿病不能靠运动自愈，可以通过控制饮食或者加强运动后，血糖可能会控制在正常水平，但是这不是自愈。对于糖尿病来说，早期病患可以控制食物的总热量，不要暴饮暴食，注意每顿饭的营养成分。
运动可以改善糖代谢，降低血糖，但运动不能治愈糖尿病。
糖尿病是一种终身疾病，需要终身的生活方式治疗和药物治疗，所以无论什么手段，饮食、运动或降糖治疗都不能治愈糖尿病。
糖尿病患者可以通过适当的运动来改善糖代谢。建议糖尿病患者饭后一小时进行适当运动。可以选择一些形式的有氧运动，如散步，健美操，球类运动，跑步等。锻炼持续时间约30分钟。重要的是坚持下去。但如果糖尿病有严重的慢性并发症，就不建议运动。
运动治疗是糖尿病的基础治疗方法之一，运动能治糖尿病。
适当运动非常有利，要根据患者的年龄、性别、心脏功能进行运动，不能太大，以免引起心脏负荷过重，又不能过小，没有达到锻炼的目的。根据患者的病情选择一项适合自己的运动，每天坚持下来，对于降低血糖有一定好处。运动时不建议空腹运动，空腹运动容易造成糖尿病患者低血糖的发生，最好是饭后一小时左右开始运动。
可以防止患有糖尿病。
糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前，基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂，也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用，而对疾病的易感并没有足够的诱惑力，也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大，妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病，可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。