糖尿病饮食疗法：
1.新鲜芹菜汁：练习：250克新鲜芹菜，3分钟开水，切碎的果汁，每天喝两次。功效：芹菜有降低血压的作用，适用于肝阳亢奋、脸红易怒、头晕的患者。但是芹菜性情温和，虚寒的患者不能多吃。
2.菊花桑叶茶：方法：菊花10克，桑叶10克，决明子15克，枸杞5克，白开水茶。功效：菊花和桑叶可以降低血压。决明子可清除肝泻火、润肠通便；枸杞有滋补肝肾的功效。适合肝阳上亢奋、脸红、易怒、头晕头痛的人。但是这些药都是不适合寒冷虚寒体质的患者。
预防和治疗高血压，最重要的措施是对生活方式进行干预，同时在专家的专业指导下合理用药。
1、饮食控制：患者饮食应遵循低盐、低脂、低能量的原则。同时，要注意食物的种类和各种食物的数量或比例。高血压的发病率与盐的摄入量呈正相关。从预防高血压的角度来说，要注意适当控制盐的摄入量。
2、适度运动：有氧运动有助于降低高血压。散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
3、戒烟戒酒：烟叶中含有的尼古丁、焦油等物质，以及酒精对血管的损害和血压升高都有很大影响。
4、情绪调节：紧张、焦虑、愤怒等情绪往往会导致血压升高。避免因情绪激动和过度紧张引起的血压大幅波动，有利于控制血压。
糖尿病高血压危害如下：
1.脑血管意外，在糖尿病脑病的并发症中，脑血栓和脑出血的主要危险因素是高血压。
2.冠心病和高血压性心脏病。糖尿病合并高血压患者易患冠心病和高血压性心脏病。具体临床表现为心律失常、心肌肥厚、心力衰竭、心肌梗死、心脏增大、心源性休克等。
3.糖尿病肾病是糖尿病合并高血压患者的常见并发症，严重时可导致肾功能衰竭。
4.眼底病变，严重的眼底病变可能导致失明。
糖尿病高血压注意事项如下：
第一，高血压、糖尿病患者需要一日三餐规律，尽量避免错过任何一餐，三餐主食量尽量按照1/5、2/5、2/5分配，两餐间隔尽量在5-6小时左右。两餐之间的时间太短容易导致高血糖水平，而时间太长则容易导致低血糖，尤其是正在接受胰岛素治疗的患者。
第二，高血压、糖尿病患者应严格控制主食中的总热量，保证各种营养素摄入的平衡。除了控制胆固醇的收入，还需要严格控制盐的摄入，每天钠盐不要超过5g。
第三，适当补充优质蛋白质，如瘦肉、蛋、鱼、禽、乳制品等。有助于保证患者的机体抵抗力，也需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
糖尿病合并高血压的药物治疗。糖尿病患者一旦血压超过130/80mmHg，就要服用降压药。糖尿病和高血压患者常用的降压药有五种：
第一、ACEI药品，如阿普唑仑、贝纳普利、佩林多普利。
第二、是ARB药物，如厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦等。
第三、钙拮抗剂包括氨氯地平和硝苯地平。
第四、利尿剂(如氢氯噻嗪)。
第五、受体组织剂，如他lech、比索洛尔等。其中ACEI和ARB除了血压下降外，还有降血糖作用，是糖尿病合并高血压患者的首选药物。
在糖尿病合并高血压的情况下，选择降压药要注意以下几点：
1、首选ARB或ACEI药物，如厄贝沙坦和卡托普利，因为这些药物可以降低血压，保护肾脏。
2、如果以上两种药物降压效果不佳，可以考虑使用钙拮抗剂，如硝苯地平，也可以考虑使用受体阻滞剂，常见的有美托洛尔、普萘洛尔等。或者考虑使用利尿剂：氢氯噻嗪、呋塞米等。建议患者在专业医生的指导下合理选择药物。