糖尿病的防治应做到以下几点:
1、生活方式,戒烟限酒,保持情绪稳定,保持理想体重,避免肥胖。
2、吃低盐、低脂、低糖饮食,控制每日总热量,避免高血压、肥胖、高血脂等。
3、合理规律运动,每天至少运动半小时,每周坚持五次以上。
4、定期监测血糖、血压、血脂,及时治疗糖尿病。
5、糖尿病的治疗除了饮食运动的基础治疗外,需要在医生的指导下根据体重、运动量、血糖以及并发症情况,予以口服药物治疗或者胰岛素治疗,并长期注意监测血糖。
孕妇可以通过以下方式预防:
1.孕期要少食多餐,定时定量,粗细搭配;多吃膳食纤维高的食物和各种蔬菜;保证蛋白质的摄入,控制脂类的摄入,控制饱和脂肪酸的摄入。植物油是主要的食用油。
2.孕妇每天坚持半小时有氧运动,如快走、孕妇瑜伽等。
3.怀孕7个月后每周增重不超过0.5kg,1个月内体重不超过2kg,整个孕期增重10-12kg。
4.孕妇可以用胰岛素治疗,应该在专业内分泌学家的指导下进行。
儿童糖尿病有以下特点:
发病迅速,大约三分之一的儿童在发病之前曾出现过发烧、上呼吸道、消化道、泌尿系统、皮肤感染等病史。小儿糖尿病主要表现为多饮、多尿、多吃、易饥饿,但体重下降、消瘦、乏力。如果长期不满足血糖控制的儿童,在1~2年内可能会出现白内障,而到了后期,则会出现视网膜和肾脏的损伤。还容易发生各种类型的传染病,特别是呼吸道和皮肤。
糖尿病是一种代谢紊乱,其特点是高血糖。可以分成第一类和第二类。
一型糖尿病的症状是:多喝、多吃、多尿、消瘦。二型糖尿病的症状是轻微的疲倦,口干舌燥。还有一些常见的妊娠糖尿病和其它一些特定的糖尿病。根据不同的类型,对糖尿病病人进行相应的处理,使其血糖处于一个较好的水平。建议糖尿病患者在医生指导下选择合适的降糖药稳定血糖。
糖尿病患者会出现口渴、多喝多尿、饱腹但是饥饿、体重下降、全四肢无力、视力模糊等症状。女性患者还可能会出现外阴瘙痒、双手麻木疼痛等症状。肥胖结合高血压的糖尿病患者,情况更加严重可能会出现泌尿道感染、呼吸道感染等症状,如果合并有初步溃疡久治不愈,则需要进行截肢手术,尽早治疗尽早恢复,以免病情发生恶化的可能。
糖尿病给人体带来了如下几方面危害。
一、糖尿病患者的死亡率是普通人群的2~3倍。
二、糖尿病患者有心脏病和中风机会,是普通人的2~3倍。糖尿病患者发生心肌梗塞的机率,比普通人多出一倍多。
三、糖尿病患者,有可能患上失明,比一般人多十倍。糖尿病患者患有冠心病或者心绞痛的概率,比一般人高出四至五倍。
四、糖尿病患者发生坏疽、截肢等疾病的机会,约比一般人高二十倍。五、糖尿病会影响大脑功能,甚至出现痴呆症状。糖尿病是致命性肾脏病最重要的诱因。
六、糖尿病与癌症之间有很强的相关性。
七、糖尿病易引起其他慢性损害,例如神经系统疾病,感染及性功能障碍等。