预防糖尿病病发症如下所示：
一，是要控制好血糖，坚持服药，根据血糖及时调整降糖方案；如果血糖控制不好，并发症会很早出现。
二，要控制饮食。食物带来的能量是身体正常运转的基础。糖尿病不仅要控制饮食结构，还要保证足够的碳水化合物，以免吃得太多，血糖升高，同时还要补充维生素和蛋白质。
三，还需要经常锻炼。生命在于运动。每天坚持运动，促进血液循环和新陈代谢，对预防并发症大有裨益。
四，经常做心电图。因为糖尿病最危险的并发症冠心病，心电图可以判断是否有心肌缺血。
五，糖尿病患者还需要低盐饮食，预防糖尿病肾病和高血压。这些都是糖尿病人需要做的点。
预防糖尿病并发症应着重于：
1.积极治疗，以便长期控制血糖接近正常水平或正常水平。
2.积极治疗血脂异常，坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制胆固醇丰富的食物，必要时使用脂肪调节剂。
3.适当的运动，有效地控制体重。
4.调节血压。
5.不抽烟不喝酒，建立正确的有规律的糖尿病饮食习惯。
6.定期体检，及时发现并治疗并发症。
患者可以通过以下方式来预防糖尿病心脑血管并发症：
患者需要停止吸烟；控制血糖到最理想的状态，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等药物治疗糖尿病；控制血压；治疗高血脂；注意饮食，降低脂肪的摄入，保持理想的体重避免肥胖；鼓励患者多运动；要定期就医检查；如果发生严重的心脑血管病变要立即到医院接受治疗。
糖尿病并发症的预防：
1.多喝水，每天的水量和尿量保持在1500~2000ml左右。
2.适当限制钾和蛋白质的摄入。
3.盐的摄入量应该受到限制。
4.严格控制血糖可预防和延缓1型和2型糖尿病蛋白尿的发生和进展。
5.避免使用有毒药物。
6.摄入足够的维生素和微量元素。
7.禁止吸烟。吸烟是加重糖尿病的重要因素。
应该根据自身年龄还有身体状况来制定血糖控制的目标。一般把空腹血糖控制在8以下，就可以有效的预防糖尿病并发症，积极进行调脂治疗：血脂也是会增加血管病变的风险，因此要根据是否合并冠心病来制定降脂的目标。
积极控制血糖，定期检测血糖，将血糖控制在正常范围内，延缓糖尿病肾病的发生。定期检测24小时尿蛋白、尿微量白蛋白、β微球蛋白，做到早期发现、早期治疗，延缓疾病进展。控制血压，使血压稳定在正常范围内，延缓疾病进展。低盐、低脂、低油、优质蛋白饮食。少进食红色肉类、豆类等劣质蛋白。适当运动、控制体重，戒烟。
