糖尿病合并妊娠的饮食有哪些注意事项

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我听说糖尿病需要注意很多事项,请问糖尿病合并妊娠的饮食有哪些注意事项呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病合并妊娠的饮食应注意以下几点:
第一,按照营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不要随意增减。
第二,培养良好的饮食习惯,定时定量点餐,不要太饿也不要太饱。
第三,合理配餐,不偏食,各种食物,
第四,根据食物交换,在限制总热量的前提下,多选择血糖生成指数低、膳食纤维含量高的食物,以减少体内血糖浓度的波动。
第五,饮食清淡,控制植物油和动物脂肪的量。少用煎,多用炖。
第六,尽量避免摄入单双糖,少吃甜食。
第,水果要根据病情使用,在全天碳水化合物总量之内,并作为加餐在两餐之间食用。如果条件控制不理想,暂时不宜使用。
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糖尿病合并妊娠的饮食应注意以下几点:
第一,按照营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不要随意增减。
第二,培养良好的饮食习惯,定时定量点餐,不要太饿也不要太饱。
第三,合理配餐,不偏食,各种食物,
第四,根据食物交换,在限制总热量的前提下,多选择血糖生成指数低、膳食纤维含量高的食物,以减少体内血糖浓度的波动。
第五,饮食清淡,控制植物油和动物脂肪的量。少用煎,多用炖。
第六,尽量避免摄入单双糖,少吃甜食。
第,水果要根据病情使用,在全天碳水化合物总量之内,并作为加餐在两餐之间食用。如果条件控制不理想,暂时不宜使用。

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如果高血压合并糖尿病,这类患者在饮食方面应注意的主要问题如下:
1.患者应低盐饮食,因为钠摄入过多不利于血压的控制,所以患者应尽量清淡饮食。平时尽量避免吃含盐量高的食物,如咸菜或腌制食品。
2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利,对患者的健康有很好的保障作用。
3.患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。
4.避免饮酒,尤其是啤酒。

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妊娠期糖尿病饮食注意事项:
1.多吃高纤维食物,促进体内糖分代谢。白菜、豆制品、小麦、玉米、韭菜等。
2.多吃蔬菜、青椒、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、韭菜、桑叶等糖分较少的蔬菜。
3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。大豆、牛奶、虾壳、排骨、海带、芝麻酱等。
4.多吃蘑菇、大蒜、芝麻、芥末、鱼等含硒食物,可以降低血糖,改善糖尿病症状。
5.多吃富含维生素B和C的食物,补充这两种维生素,有助于减缓糖尿病引起的并发症过程,如牛奶、豆类、鱼、白菜、青椒、芥末、白菜、枣等。`

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糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食,要根据患者身高、体重、体型、劳动强度,来计算一天总的摄入热量。
糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量,比如粥,不能煮得过烂或者过稠的粥,患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼,同时要养成先吃素再吃主食的好习惯,三餐要有一定的节制,不要饿着肚子,糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。

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妊娠合并糖尿病的危害具体如下:
1、导致胎儿发育过度,孕妇血糖水平升高会导致孕妇长期高血糖,容易导致高胰岛素血症。
2、抑制胚胎发育,如果胎儿没有发育完全,孕早期高血糖会抑制胚胎的发育。如果胎儿已经形成,胎儿就会过度发育。
3、导致流产或早产,持续高血糖会对孕妇造成伤害,无法有效控制具体分娩时间。
4、导致胎儿畸形或死亡,妊娠期糖尿病会导致胎儿畸形或死亡,糖尿病孕妇胎儿畸形的可能性较高。

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糖尿病合并妊娠的护理措施包括:
1.饮食指导。妊娠期糖尿病患者对营养元素的需求明显增加。建议饮食多样化,增加蛋白质食物的摄入,如鱼、虾、蛋清等优质蛋白质。增加蔬菜的摄入,如白菜、油菜、菠菜、芹菜、豆芽、豆芽、木耳等蔬菜。避免高脂肪、高热量、高碳水化合物,如油条、油饼、大米粥等。
2.锻炼身体。餐后一小时有氧运动有利于控制餐后血糖,避免餐后血糖升高,避免体重增加,改善妊娠期糖尿病患者的心肺功能。
3.监测血糖。妊娠期糖尿病患者应定期监测空腹血糖和餐后两小时血糖,使空腹血糖控制在5.3mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在6,7mmol/L以下,避免血糖低于3.3moll

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