糖尿病患者不能太累,通常是指不能熬夜,不能做重体力活,不能剧烈运动,以免引起血糖波动,对身体造成不良影响。
糖尿病患者可以适量运动,劳逸结合,有助于保持血糖稳定。糖尿病患者不宜过于劳累,因为在休息不好的情况下,血糖可能会在短时间内波动,导致血糖突然升高。它还可能引起急性并发症,并伴有明显的临床症状,如疲劳或脸色苍白、多饮、多尿和体重减轻。严重者出现酮症酸中毒、高渗综合征等。可能发生,对人体健康造成一定影响。因此,糖尿病患者不宜过于劳累。在日常生活中,应该劳逸结合,这样有利于血糖的控制。
过度劳累会引起低血糖。
尤其多见于临床糖尿病患者,糖尿病患者通过口服降糖药和胰岛素皮下注射控制血糖,平时血糖会控制在正常范围内。突然运动量大或工作太多,能量、糖分的消耗太多,会导致低血糖。因为劳累过度,糖分的消耗太多,患者不按时吃饭,不补充能量和糖分,当然会降低血糖。这就是为什么在临床上会建议患者进行运动或进行一系列体力活动时,需要减少胰岛素的剂量或口服药物的剂量,或者增殖,这样不容易引起低血糖。
过度劳累会使糖尿病人血糖升高。糖尿病的症状有多饮多食多尿伴有体重减轻,进行活动是会升高血糖的。糖尿病病人要平稳降糖,要从改变不良睡眠习惯入手,晚上睡觉的时间不要太迟,在10点之前睡觉比较好。
糖尿病有很多不能喝的东西。主要如下:
1.高糖饮料:甜橙汁、葡萄糖水、奶茶、糖咖啡、热巧克力、甜豆浆、苏打水、甜饮料等这种高糖饮料糖尿病患者最好不要喝。否则会加重肾脏的负担,严重的话会引起糖尿病、脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢
2.酒精:糖尿病患者最好不要喝酒。因为乙醇进入体内后,容易对肝糖原的分解造成障碍,从而降低血糖。另外,在喝酒和吃蔬菜的过程中,吃得太多会提高血糖。因此,一般不建议患者喝酒,包括白酒、葡萄酒、啤酒和黄酒。
糖尿病不能吃甜的食物。
糖尿病是一种代谢性的疾病,是由于各种原因所导致的血糖升高。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病人不能吃甜东西,尤以甜点、甜瓜、香蕉、葡萄、芒果等为佳。糖尿病患者在饮食上应该多摄入一些富含纤维素和糖类物质的食品,这样才能防止血糖过高而发生并发症。平时还必须重视药物的治疗。如果血糖水平高就应该使用降糖药物进行治疗。