糖尿病多吃肉少吃饭好吗

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老婆得了糖尿病,我控制她的饮食,她总是和我说可以多吃肉少吃饭,糖尿病多吃肉少吃饭好吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病不宜多吃肉少吃饭。
很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富,米饭中糖分丰富,所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高,其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类,糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量,避免油炸食品和动物内脏,不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
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糖尿病不宜多吃肉少吃饭。
很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富,米饭中糖分丰富,所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高,其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类,糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量,避免油炸食品和动物内脏,不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。

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糖尿病患者可以吃肉,选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物,食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白,提供的热量应该占到10~15%,其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类,还有奶制品、鸡蛋都可以吃。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

经常吃肉可能会引起糖尿病。
糖尿病的发生和遗传,以及身体体质和日常饮食生活,都直接关系到不要吃太多肉。所以在这里温馨提示朋友们一顿饭不要吃三片以上的肉。即使猪骨味道好吃,也不能多吃。多吃肉容易患糖尿病。糖尿病是一种慢性病,一旦得了糖尿病,一辈子都很难治愈。另外,糖尿病会引起很多并发症,严重的二型糖尿病会导致双目失明和断流,很多东西都不能吃。

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糖尿病患者可以吃肉。
以瘦肉为主,肉类的瘦肉主要成分应以蛋白质为主。所以糖尿病患者可以吃鸡肉、鱼等瘦肉和白肉,蛋白质含量丰富。一方面可以提供日常生活所需的能量,另一方面有助于血糖稳定的控制,而不会引起血糖波动。但是糖尿病患者要少吃五花肉。因为糖尿病患者吃五花肉和肥肉容易导致血糖升高,上升时间延长。所以对于糖尿病患者来说,可以吃肉,但要以瘦肉、鸡肉、鱼等白肉为主。

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过量食用猪肉可能加重糖尿病病情,诱发一系列并发症。
猪肉中油脂含量较高,引起糖尿病患者血脂血糖水平上升,不利于患者健康维持。糖尿病患者平时应养成良好的饮食习惯,尽量吃瘦肉,适当吃鱼肉牛肉,但不要吃油多的食物。平时注意清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。每天做适当的运动,维持正常体重水平,稳定生命体征。

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吃饭肯定不会引起糖尿病。
糖尿病的原因有很多,饮食是其中之一、饮食主要是长期吃葡萄糖高、甜的食物。米饭的含糖量不是很高,米饭对身体有好处,不能说吃饭会得糖尿病,这种说法是错误的。虽然多吃白饭和2型糖尿病之间有一定的相关性,但不能得出每天吃白饭容易得糖尿病的结论。以米饭为主食的人只要适量吃,就不必过分担心,会得糖尿病。

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