糖尿病患者可以吃红萝卜。
红萝卜是低热量的蔬菜,含有丰富的氨基酸和微量元素,也含有很多纤维素。红萝卜具有通芳香的作用,非常适合糖尿病患者食用。但少数糖尿病患者应注意吃萝卜,像腹胀、消化功能差的患者,应避免吃红萝卜。糖尿病患者宜蒸、煮、炖红萝卜。吃油炸的萝卜,热量会升高,容易引起糖尿病患者血糖的变化。糖尿病患者每日红萝卜食量500g以内,可分散三餐食用,可煮汤、煮菜、包饺子。糖尿病患者吃红萝卜也要严格控制饮食,最好每天三餐。一餐的主食不要超过100克。并做适当运动,密切监测血糖变化。
糖尿病患者可以吃红萝卜。
因为红萝卜含有较少的淀粉、碳水化合物和脂肪,吃了不会给身体带来额外的能量摄入,所以不会导致血糖额外升高,有利于血糖的控制。有患者发现吃了红萝卜后,血糖比之前低了,于是误以为红萝卜可以主动降血糖。其实这是一个没有科学依据的想法,不过是两个现象之间的机械联系。吃红萝卜后,血糖下降,这是因为胡萝卜含有较少的能量,如果每天以吃胡萝卜为主,其余的食量会减少,可能导致每日能量摄入减少,血糖降低。总之,糖尿病患者可以吃胡萝卜,但一定要注意量,不能作为降血糖的主要手段,甚至可以停止正在进行的降血糖计划,而只能用红萝卜降血糖。
红萝卜糖尿病可以吃的。
因为胡萝卜含有较少的淀粉、碳水化合物和脂肪,吃了不会给身体带来额外的能量摄入,所以不会导致血糖额外升高,有利于血糖的控制。如果每天以吃胡萝卜为主,其余的食量会减少,可能导致每日能量摄入减少,血糖降低。总之,糖尿病患者可以吃胡萝卜,但一定要注意量,不能作为降血糖的主要手段,甚至可以停止正在进行的降血糖计划,而只能用胡萝卜降血糖。
糖尿病人可以吃萝卜。
萝卜的糖度比较低,吃萝卜的时候,作为蔬菜吃。萝卜含有很多维生素a、胡萝卜素、膳食纤维等营养素。食用萝卜后,可合成维生素a,提高人体视力,特别是暗视力。缺乏维生素a会导致夜盲症,糖尿病患者可以吃萝卜。萝卜中的维生素a是脂溶性维生素。吃的时候,要注意不要用油炸萝卜。用白水炒萝卜的话,吸收的量会变少。也可以多吃富含膳食纤维的蔬菜,增加饱腹感和肠道蠕动,对糖尿病患者非常有益。
高血糖患者可以适当吃玉米和胡萝卜。
因为玉米富含膳食纤维,对降血糖有一定作用;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等,有降血压、健脾的作用。一般高血糖患者在饮食上要多注意糖的总热量摄入,饮食可以多样化,如果有什么不舒服的症状,最好去医院检查一下,在生活中要保持良好的生活习惯,并且要注意多吃瓜果蔬菜,养成良好的饮食习惯。