吃荞麦能降低糖尿病吗

会员95253320 28 已回复
有人说吃荞麦也是能够有效的降低自己糖尿病的一种现象。请问,吃荞麦能降低糖尿病吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
荞麦不能降低血糖。
但荞麦膳食纤维丰富,有利于糖尿病患者血糖控制,血糖高的患者可适量食用荞麦。但是,糖尿病患者需要控制每天的主食摄入量,所以一般不推荐吃太多荞麦面。血糖高的患者在日常饮食中,应控制全天饮食总量,主要目的是控制全天热量摄入以控制血糖。血糖高的患者主食推荐荞麦、玉米、红薯等一定量的粗粮。粗粮中膳食纤维含量高,可以延缓胃排空和餐后血糖升高幅度。另外,同样量的粗粮热量比精米、精面等小,所以增加粗粮的摄入量也有助于抑制全天总热量的摄取。
有用0
相关问答

荞麦不能降低血糖。
但荞麦膳食纤维丰富,有利于糖尿病患者血糖控制,血糖高的患者可适量食用荞麦。但是,糖尿病患者需要控制每天的主食摄入量,所以一般不推荐吃太多荞麦面。血糖高的患者在日常饮食中,应控制全天饮食总量,主要目的是控制全天热量摄入以控制血糖。血糖高的患者主食推荐荞麦、玉米、红薯等一定量的粗粮。粗粮中膳食纤维含量高,可以延缓胃排空和餐后血糖升高幅度。另外,同样量的粗粮热量比精米、精面等小,所以增加粗粮的摄入量也有助于抑制全天总热量的摄取。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃荞麦糖。
糖尿病患者的日常饮食应以谷类为主。最好选择吸收慢、升糖指数低的主食,如燕麦、荞麦等。其次是甜度相对较低的水果,如青苹果、柚子等。蔬菜方面,可以多吃富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜,或者一些根类植物,比如土豆。应鼓励患者多吃粗粮,可适量使用一些含糖食物。但是,为了控制他们的食量,患者应该注意不要喝果汁、蜂蜜和含糖饮料。这些情况要限制,患者最好不要喝咖啡,因为咖啡因会干扰血糖的控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃荞麦。
因为荞麦是富含膳食纤维的粗粮,热量含量不高。适当吃一些荞麦不会引起血糖突然升高,荞麦中含有丰富的维生素B和多种微量元素。适当吃一些对糖尿病患者也有好处。此外,糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的粗粮,如燕麦片、薏米、玉米粉、高粱等。这些食物的糖分和淀粉含量很少,热量也不高,适合糖尿病患者食用。清淡饮食,均衡营养。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

低血糖不一定是糖尿病,但糖尿病会引起低血糖。
在糖尿病早期,调节血糖的能力会变差,胰岛素分泌的节律会紊乱,胰岛素的达峰时间会推迟,胰岛素分泌高峰出现时,血糖不会很高,错峰引起的高胰岛素血症会导致低血糖。此外,糖尿病患者在服用降糖药时,如果生活不规律、运动过多、进食过少、不按时进食,也会导致低血糖。后两种低血糖是糖尿病引起的低血糖,这些低血糖应该由专家来鉴别,并进行相应的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病孕妇吃的低糖水果如下:
1、苹果含糖量低,孕妇可以放心食用。另外,苹果含有人体所需的多种维生素、矿物质,有助于胎儿的生长发育。另外,吃适量的苹果也有助于提高人体饱腹感,降低孕妇血糖。
2、柚子的糖分低,也有苦味的。其实高血糖的孕妇最好吃柚子。因为柚子可以调节血糖,稳定血糖。
3、火龙果属于高纤维、低能量水果,适量食用火龙果有助于增加胰岛素生成,降低孕妇血糖,据说孕妇血糖升高时可以适量食用火龙果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病荞麦吃法如下:
1、可以将荞麦磨成粉,将其与白面粉混合,制作成面团,可以用其做馒头或者面条。荞麦面作为一种粗粮,可能在和面的过程中容易出现比较松散的现象,适当地加入鸡蛋和蜂蜜来起到调和的作用,也可以更好地促进面团成形,口感更加细腻。
2、可以在煮小米粥的时候放一些荞麦粉,很多糖尿病人觉得小米是糖分含量比较高的食物,平时尽量避免吃小米,但是其实小米的营养价值很高,适量地吃一些对糖尿病人来说是比较好的。将小米和荞麦搭配在一起,可以更好地发挥两种食物的功效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。