上环就是在子宫腔内放入一个异物，需要一个漫长的过程，身体才能适应，上环后对身体的危害有：1.月经量增多、月经时间延长等，长期的月经量多可以导致贫血的现象，出血时间长可能导致妇科疾病，2.环移位，环失去避孕作用，严重的可以出现环嵌顿到子宫肌层或穿透宫腔到达腹腔，导致腹痛、腹胀等症状。3.环可以刺激宫腔出现下腰酸、腰痛、坠胀感、白带增多、性生活的时候腹痛等症状。
通常来说，女人上环多少年换一次取决于节育环的质量。
节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，有助于提高避孕效果，主要包括金属节育环、曼月环等，如果是金属节育环，通常需要10年左右换一次；如果是曼月环，通常需要5年左右换一次。
上环后14天到16天可以同房。上环是一个宫腔操作，通过阴道，宫颈，把环送入宫腔。避孕环放进去以后，宫口没有马上关闭，实际上是开放的，容易感染，所以上环后不要马上同房。如果同房会带进大量的细菌。
在月经干净后3-7天去医院戴宫内节育器，宫内节育器是我国比较常见的女性避孕方法，比较安全，方便，副作用小。带环后需要适应一段时间，带环后会有少量出血的情况，两周内禁止同房，禁止盆浴。
如果没有生育的要求，女人带节育环是好的。因为带上节育环会避免意外妊娠对女性身体造成的伤害，从而能够更好地保护女性。多数是没有不良反应的，不会影响正常的工作和生活。