一般来说，月经期间可以洗头，但是定要注意水温，不要用过凉的水洗，可能会引起痛经，而且洗完头发一定要吹干，以免着凉，导致加快子宫内膜脱落，可能容易引起腹部疼痛，同时也可能会造成经血增多。需注意，月经期间一定要注意洗头次数，避免过于频繁。而且洗完头以后一定要注意保暖，以免导致邪气侵入，容易引起头部疼痛的症状。
月经期可以洗澡洗头发。
在月经期间最好不要洗头，由于月经期间流血量比较多，气血虚，所以容易造成风邪和湿邪的侵入，引起疾病。由于女同志的头发也比较长，所以干的比较慢，因此湿邪容易侵入。如果月经期间过长，头发又非常的脏，应该一定要温水洗头。并且立即要用吹风机把头发吹干，以免造成感受湿邪，引起疾病。如果头发不太脏，也可以等到月经期结石再洗头发。
一般情况下，月经期可以洗头发，但需注意保暖。月经期是可以洗头的，洗头对月经的影响不大，但是一定要注意保暖，保持室内温度适宜，不要用太凉或太烫的水来洗头，以免对头皮产生刺激，洗完头以后应及时吹干头发，避免水分残留出现受寒的情况，进而引起感冒或头痛的现象甚至引起经血的流出不畅，导致经血量减少，引发痛经甚至闭经等症状。此外，女性在月经应避免吃生冷、辛辣的食物，也不要饮用凉水，禁止盆浴，保持局部清洁，以防感染。
月经期间不能洗头发，同时也不要吃过于寒凉的食物。
女性在经期出现大量的出血，会导致气血虚浮，导致风邪，湿邪等很容易进入人体，导致疾病的出现。女性在月经期间要注意自身的保暖，不能直接接触到冷水，同时要避免洗头和沐浴。女性在月经期间最好不要洗头发。女性可以在经期前后洗头，这是一个特殊的生理变化，这时候人体气血亏虚，免疫力降低，很容易出现不舒服的情况。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
