如果是月经不准，那一般是内分泌失调的表现。平时的心情不好、气候环境不适或者熬夜过度，都会导致内分泌失调，影响月经周期的时间。建议平时应该注意养成良好的生活习惯，还需要注意保持心情舒畅。如果出现月经延迟的现象，也可以吃益母草颗粒，促进来月经。如果有月经不正常的症状，可以做人工周期的治疗，可以遵医嘱吃达英三五或者补佳乐配合黄体酮。
一般来说，大姨妈不准可能是以下原因：
大姨妈是指月经，月经属于生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。大姨妈不准可能是精神过度紧张、压力大等，也可能是多囊卵巢综合症、多次人工流产、多胎多产等，需要积极治疗。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
女性的月经一般在28-30天左右来一次。早或者晚一个星期都是很常见的现象，但是拖延的比较久就是一种不寻常的表现，要先确定病因。在育龄期间，有同房的情况下，没有做避孕的必要检查。女性非妊娠女性出现月经延迟的主要因素有内分泌方面的问题、服用药物、器质性病变、妇科炎症等。可以口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒等活血化瘀的药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，大姨妈不准可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
女性的生理期有28-30天的规律性，通常在25-35天内，这个数值比较稳定，上下浮动不会大于3天。如果出现大姨妈不准的情况，例如45天或2个多月没有来潮，说明女性出现了严重的月经失调，可能是内分泌紊乱，荷尔蒙水平不调所致。可以到医院检查性荷尔蒙六项，给予相应的药物进行调理。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如坤泰胶囊、定坤丸等。