一般情况下，来月经外阴有点辣痛可能是月经期间经血刺激外阴引起的疼痛，也有可能是炎性分泌物刺激外阴引起的。
平时在月经期间患者不能使用药物，还需要注意保持外阴的清洁卫生，及时的更换卫生巾，少吃辛辣刺激性的食物，还可以遵医嘱口服祛湿热消炎的药物，如妇炎康片、桂枝茯苓丸等。如果是因为卫生棉过敏引起的外阴刺痛，还需要及时的更换棉质的卫生棉。
大姨妈腹痛属于痛经，是人体雌激素分泌减少或者是雌激素分泌增加，女性在经期出现雌激素分泌增多，导致骨盆和生殖器官出现充血，从而导致腹痛，坠胀，并伴随着腰酸背痛。月经期间要注意个人卫生，避免剧烈的活动，多喝一些红糖水，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，要经常更换卫生纸，经常更换内衣，注意卫生。
有的人来大姨妈的时候，屁股会疼痛，引发屁股痛的原因有很多，比如体内的激素变化，患者身体受凉或者剧烈运动等。应当保持身体的温度，不要吃生冷刺激的食物，应当适量的休息，应当减少运动，可以使用一些促进血液循环的药物。
来例假时肚子疼，可能是因为痛经。痛经是女性的一种常见的临床表现，表现为在经期或经期前后会有腰酸、小腹坠胀、腹部疼痛等。严重时会导致工作和生活受到影响。痛经的时候要多注意保暖，不要着凉，要多休息。可以通过局部热敷来减轻疼痛，也可以服用一些镇痛的药物，比如服用布洛芬。另外要注意不要熬夜，要有规律的作息。
大姨妈头疼中医称为经行头痛，主要是因肝气郁结、瘀血内阻、气血不足导致的。
肝气郁结导致的头痛主要表现为头晕目眩、暴躁易怒，可以用羚羊钩藤汤、平肝熄风止痛；瘀血内阻的头痛主要表现是头痛剧烈、痛如锥刺、经色紫黯有块，可以用通窍活血汤化瘀通络止痛；气血不足导致的头痛，主要表现有头痛较轻、月经量少等，可以用八珍汤养血益气止痛。
一般情况下，来月经时全身疼痛是一种常见的月经综合征。症状因人而异，有的会出现乳房胀痛，或小腹下坠感，或轻度腹泻，或重度便秘，或情绪烦躁、抑郁等。所以不要太紧张，调整好自己的心态，注意经期卫生和休息，月经过后会逐渐缓解的。
日常生活中，气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。