感觉月经来前几天乳头痛，考虑主要是因为体内激素水平变化、乳腺小叶增生造成的。
激素水平变化容易刺激乳腺，代表月经快来了，要做好准备，一般月经来潮后，疼痛就会消失，建议平时注意休息，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，另外要注意会阴部的清洁及个人卫生，特别是经期卫生。但是不完全排除出现乳腺小叶增生的情况，所以最好及时就医，完善乳腺彩超检查。
月经来潮前，由于孕激素的刺激，乳房或乳头疼痛，一般在月经来潮后应该会迅速减轻。女性经期不正常来潮、乳头疼痛、有性生活等都要考虑是否与妊娠有关。女性在月经来潮之前或者刚怀孕的时候，会有乳头疼痛的症状。可以使用宽松的文胸来缓解疼痛。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
生气会导致月经量减少。月经是由下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴所决定的。比如突然生气、精神压抑、紧张忧虑、环境变化、过度劳累、情绪变化、寒冷等都会引起下丘脑-垂体促性激素分泌紊乱，从而引起月经量的减少。所以月经期间一定要保持好的心情。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
由于内分泌失调引起的。去医院抽血检测一下激素六项水平和做B超检查一下，看看子宫内膜的情况，查明原因后，根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时要注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
月经推迟乳头痛，可能是怀孕、月经周期紊乱、乳房疾病等导致。具体分析如下：
1.怀孕：如果月经推迟超过七天，伴有乳头疼痛，建议使用早孕试纸取早晨的尿液进行检测，若试纸上显示两条杠，考虑是已经怀孕。属于怀孕的典型症状。
2.月经周期紊乱：排除怀孕因素，可能是由于月经周期紊乱导致的月经推迟，此时乳头疼痛，考虑可能是月经即将来潮。
3.乳房疾病：排除上述因素，可能女性自身有乳头湿疹、乳腺炎、乳腺增生等情况导致的疼痛感。
建议女性及时去医院就诊，做系统的检查，明确病因。
头痛往往是在月经来潮前出现的。
这种情况在临床上很常见，女性月经周期出现偏头痛，很大程度上与月经周期的激素水平不平衡有关。这种头痛是由血管收缩和舒张功能失调造成的，平时要多休息，多睡觉，睡眠对缓解头痛有很大的帮助。头痛症状严重时，可以口服非甾体类止痛药物，治疗效果良好。此外，在来例假前，如果头痛、头痛等症状，可以采取预防性用药，比如钙离子拮抗剂、β受体组织剂等。