女人来月经能吃榴莲吗

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女人来月经能吃榴莲吗
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
通常来说,女人来月经能吃榴莲。而且有以下两个方面的好处:1.榴莲是热带水果之王,有助于促进机体的血液循环,从而缓解盆腔充血所导致的下腹部胀痛、腰骶部酸痛等不适症状;2.榴莲中含有维生素、膳食纤维以及矿物质,能够补充月经期所需的能量,有助于缓解焦虑、抑郁的情绪。但需要注意的是,榴莲不能食用过多,以免引起上火。
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通常来说,女人来月经能吃榴莲。而且有以下两个方面的好处:1.榴莲是热带水果之王,有助于促进机体的血液循环,从而缓解盆腔充血所导致的下腹部胀痛、腰骶部酸痛等不适症状;2.榴莲中含有维生素、膳食纤维以及矿物质,能够补充月经期所需的能量,有助于缓解焦虑、抑郁的情绪。但需要注意的是,榴莲不能食用过多,以免引起上火。

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一般在不过敏的情况下,快来月经能吃榴莲。因为榴莲属于温热的热带水果,有很好的食用价值,其果汁和果皮中含有蛋白水解酶,可以起到抗炎、消除水肿等作用,并且,榴莲有活血散寒的功效,对于痛经症状有一定的缓解作用,如果女性有痛经症状,快月经可以适量吃榴莲,从而有效预防痛经。需要注意的是,榴莲属于热性水果,体质偏热的女性要注意摄入量,不要多吃。如果女性对榴莲过敏,应避免吃榴莲,以免引发身体不适症状。

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月经来了是能吃榴莲的,因为榴莲属于热性水果,对月经并没有什么明显的影响。而且患者在月经期抵抗力比较低下,容易生病,吃榴莲能够提高自身免疫力,因为榴莲含有多种氨基酸、蛋白质等成分。
另外,月经期在饮食上多吃易消化的食物,避免寒凉生冷的食物,同时还要注意保暖,适当休息,不要过于劳累,禁止洗盆浴,禁止性生活,勤清洗阴道。

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一般情况下,月经期可以适当吃榴莲,当然也不宜吃得过多,榴莲具有活血散寒、健胃消食的功效,但榴莲也是刺激性比较大的水果,在月经期,女性食用过多可能会引起痛经。在月经期,女性尽量避免食用寒凉、生冷、刺激性的食物,以免对身体造成不良反应,另外,女性要注意注意保暖、多加休息,还要避免性生活,防止过度劳累,女性要注意营养的补充,有利于身体尽快恢复。

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一般情况下,月经来了,也还是可以吃榴莲的。榴莲营养价值较高,其中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分,月经期间吃榴莲,可以为女性补充营养和热量。此外,榴莲属于热性水果,月经期间适量吃可以起到活血散寒的作用,能够在一定程度上改善痛经的状况。对于喜欢吃榴莲的女性,还能起到提高食欲、促进消化等作用,对身体有一定的好处。

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女人来月经的时候应当尽量避免吃冰激凌、冷饮、辛辣刺激的食物,要多吃蛋白质、维生素、铁、钙等,平时多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜等。
来例假的时候不要吃西瓜、香瓜、柿子、草莓、梨、杨桃、芒果等水果,也不要吃辛辣、油腻、偏湿热的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。平时要注意养成良好的生活习惯,要保持愉快的心情。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。