通常情况下，月经推迟不来应该这样做：
女性经期延迟要先看有没有妊娠，要看是不是饮食、情绪、生活方式不合理等因素造成的。女性经期迟迟不来，可以在医师的建议下服用一些孕酮。日常生活中要注意多摄入高蛋白质、新鲜的蔬菜和瓜果。在日常生活中要多食用有补血、补铁的食物，避免食用辛辣油腻的食物。当然是要开心，别过于紧张。平时要有个固定的生活习惯。
月经推迟不来可以去医院检查，然后按医嘱治疗。
建议患者先用验孕试纸或验孕棒进行测孕，或去正规医院化验尿常规，血常规，B超检查，看是否是怀孕引起的。如果排除怀孕的可能，建议进一步做彩超检查，看是否是子宫或卵巢的病变，明确原因，在医生的指导下积极的对症治疗。如果做过流产手术或者子宫肌瘤切除手术，也会导致月经推迟。建议做激素六项检测，看是否是因为手术导致体内激素变化，然后遵医嘱服药。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。
月经推迟是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为二十一到三十五天，平均二十八天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出七天后还没有来月经，即为月经推迟。生活规律，避免劳累过度。防止过肥过瘦，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
月经推迟不来可以通过改善生活习惯、对症治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
1、改善生活习惯：女性的月经容易受各种外界因素的影响，比如情绪变化、环境改变、过度劳累等，均可能会导致女性的月经推迟不来，所以在日常生活中女性要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜、劳累以及剧烈活动，并且要避免情绪紧张、焦虑等，保持良好的心情。
2、对症治疗：月经推迟不来要要到医院进行相关的检查，比如抽血化验性激素六项、甲状腺功能、抗米勒管激素等，了解是否怀孕，还要评估卵巢功能，了解是否患有妇科内分泌的疾病。
你劳累，熬夜，饮食不规律等原因都可以引起月经推迟。可以去医院开一些药，平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯。不要劳累和熬夜，保持情绪稳定。保证每天有充足的睡眠时间。