大姨妈是指月经，月经期间出现痛经的情况是子宫内膜脱落时前列腺素增高引起子宫收缩导致的疼痛。
大部分人的痛经都是生理性的，是由于来月经期间子宫内膜脱落，释放大量的前列腺素，促进子宫的收缩而引起肚子疼。中医认为痛经跟个人的体质，饮食，精神压力有很大的关系。出现痛经的时候可以口服元胡止痛片、布洛芬片、暖宫七味丸、布洛芬缓释胶囊等，月经期间腹部冷痛怕冷，有宫寒的症状，可以喝点姜糖水。
痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。
月经前水肿的病因尚未完全明了，估计与周期性的性激素水平失调有关，其中雌激素的异常分泌是主要因素。月经来潮前体内雌性激素分泌异常，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。平时多进食营养丰富易消化食物，减少一切刺激性因素，平时保持愉快的心情，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，远离危害亲近大自然。
大姨妈通常指月经，来月经痛经通常是因为经期子宫内膜局部前列腺素合成过多，而前列腺素异常增多会引起子宫平滑肌收缩，使子宫肌层内的血管受到压迫，造成肌层缺血缺氧便可能引发肚子疼。因为前列腺素不仅能够对子宫平滑肌具有收缩左右，对胃肠道的平滑肌也可起到收缩的效果，所以来月经痛经通常还可能出现恶心、呕吐、大便次数增多等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、右旋酮洛芬肠溶片、尼美舒利分散片等前列腺素抑制剂对症缓解。
来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
来大姨妈肚子疼腰疼考虑是生理性的痛经症状。
月经期间的这些症状被称之为生理痛经的症状，很可能是月经期间盆腔充血刺激性所引起的。月经过后，这些疾病渐渐消失，是正常的，不用医治。经期注意适量运动，防止久坐不动着凉。显而易见能够服用益母草膏，田七通脉宝等药物来调整痛疼。存有不要吃生冷食物辛辣食物，防止夫妻生活，留意私处环境卫生，防止感染等诸多问题。