腰间盘突出吃什么食物好?

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我最近腰腿疼,检查是腰间盘突出,腰间盘突出吃什么食物好?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰间盘突出吃容易消化的食物好。腹部压力增加是导致腰椎间盘突出的主要因素。当腹部压升高时,腰椎间盘内的压力会增加,会引起神经和脊髓的压迫,从而加剧疼痛。平时要多吃容易消化的食品,比如吃一些不容易消化的东西,容易造成大便不畅,如果用力排便,会引起腹压升高,从而加重病情。另外,在患病的过程中,要注意不要吃辛辣的食物,不要和烟和酒打交道。
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相关问答

腰间盘突出一般对饮食没有太大的限制,吃补肾的食物较好。
腰间盘突出不需要特别注意的饮食,只要是正常的就行。但是不能吃太多的辛辣和刺激性的食品。另外,腰椎间盘突出实质上是一种骨头的退化变化,肾脏是骨头的主要成分。黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食品可以补充肾脏。但是在日常的生活中,也要注意要有多样性。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出吃容易消化的食物好。腹部压力增加是导致腰椎间盘突出的主要因素。当腹部压升高时,腰椎间盘内的压力会增加,会引起神经和脊髓的压迫,从而加剧疼痛。平时要多吃容易消化的食品,比如吃一些不容易消化的东西,容易造成大便不畅,如果用力排便,会引起腹压升高,从而加重病情。另外,在患病的过程中,要注意不要吃辛辣的食物,不要和烟和酒打交道。

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腰间盘突出应进补温阳补肾或滋阴补肾之品,如羊肉、狗肉、枸杞等。除了常规的鸡蛋和牛奶之外,可以到网上去买一个海豚型的按摩器,或者买一个烤灯,这两个仪器都对腰椎间盘突出,有帮助治疗和缓解的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰间盘突出对饮食的限制较小,大部分水果都可以吃。
腰间盘突出的病人要注意营养平衡、多摄入新鲜的蔬果,以提高身体的免疫力。可以多食用苹果,草莓,香蕉,红枣等,具有丰富的维生素和润肠通便的功效。日常生活中要多喝水,以利于身体的代谢,同时要多喝牛奶、板栗、瘦肉、鸡汤等含有丰富的钙质的食品。在日常生活中要选择硬板床铺,不要过度的工作,要注意避免腰部的运动。

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腰间盘突出可以吃非甾体类止痛药。
腰间盘突出的镇痛药第一种是保泰松片,它可以用于治疗风湿,可以减轻腰间盘突出所致的腰痛。第二种是双氯芬酸,具有消炎、镇痛、清热的功效。第三类是氯诺昔康,它可以抗炎镇痛,可以治疗腰椎间盘突出所致的神经疼痛。第四种是阿司匹林,它能抑制血小板的凝聚和消炎。
在日常生活中,患者应适当锻炼,避免长时间的久坐。

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腰间盘突出可以吃大部分的水果,都对身体恢复较好。
腰间盘突出的病人,可以食用各种新鲜的水果,尽量减少食用寒凉的水果。除水果外,患者也可以多食用高蛋白质的食物。
需要注意的是,并不是所有的特殊的水果都能改善腰间盘突出的情况。如果要改善症状,可以多做一些运动。比如跑步、游泳、小燕飞等。锻炼身体可以减少疾病的发生率。

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