脊柱侧弯如何预防?

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我最近发现孩子的背有点弯曲,背部两边不对称,看着有点往外凸起的感觉,是不是脊柱侧弯?应该如何预防?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
脊柱侧弯的预防主要是日常需注意正确的生活姿态。预防脊柱侧弯的发生,需要在日常生活中保持良好的坐姿、站姿、走路的步态。在孩子的成长阶段,骨骼还没有完全发育,所以要特别注意,在睡觉的时候,不要睡得太软,以免影响到脊柱的形状,枕头不能太高,可以选择一个双肩包,这样可以避免一侧肩膀负重过多,还可以多运动,比如打球、游泳等,多晒太阳,多吃含钙的食物。早期发现和早期诊断是脊柱侧弯的关键。
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可以简单的做一个胸腰背支具,阻止发展。要知道,这种支具是延缓的发展,不是说治疗的发展。因为先天性的脊柱侧弯大部分是骨骼本身出现的问题。这种问题出现了之后,必须靠手术来治疗。手术因为年龄体质的限制,有的时候需要一个适当的年龄,合适的体质才能做这种手术。在这之前,就是靠胸腰背支具简单的控制。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脊柱侧弯的预防主要是日常需注意正确的生活姿态。预防脊柱侧弯的发生,需要在日常生活中保持良好的坐姿、站姿、走路的步态。在孩子的成长阶段,骨骼还没有完全发育,所以要特别注意,在睡觉的时候,不要睡得太软,以免影响到脊柱的形状,枕头不能太高,可以选择一个双肩包,这样可以避免一侧肩膀负重过多,还可以多运动,比如打球、游泳等,多晒太阳,多吃含钙的食物。早期发现和早期诊断是脊柱侧弯的关键。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宝宝脊柱侧弯症状表现如下:
首先,从外观上看,会有两个肩膀的不平整,这就造成了肩膀的高低;另外,胸廓发育也有一定的高低,这与脊柱侧弯牵拉有关。另外,从背面看,会发现脊椎不是一条直线,尤其是站着的时候,会有脊椎弯曲的现象,弯腰活动的时候,会发现后背两侧的高度不均匀,侧弯的一侧凸起,而健侧则会降低,而且在体检的时候,如果沿着脊柱的变形画一条直线,会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话,可能是脊柱侧弯,需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看,如果不是15度以上,可以采取保守疗法;超过20度就要进行手术矫正。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脊柱侧弯做的检查包括影像学方面和神经方面的检查。
脊柱侧弯的影像学检查主要有脊椎X光片、正侧全长或者是左右的半定向、过伸过屈位,以及下肢的全长像、CT、MRI等,这些都是为了确定脊椎受压的具体情况,还可以做脊椎造影、肌电图等。以上均可作为手术治疗的依据,如融合角度、矫正程度、矫正位置等。临床上,一般采用手术和非手术治疗两种,对于轻微的脊柱侧曲或者不能手术、不能承受手术的病人进行非手术治疗,可以通过引体向上或者拉单杠来纠正。在日常生活中要多做一些有助于加强肌肉力量、胸背肌肉力量、腰背肌肉力量的运动,对防止病情的恶化也是很好的。

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造成脊柱侧弯的原因并不明确。
青少年的脊椎侧曲更为普遍,造成这种情况的原因目前还不清楚,临床上一般分为先天和特发两种类型。先天性就是因为脊柱的构造不正常,比如三角形半椎、蝶形椎、融合椎以及肋骨的发育不正常,从而造成了脊柱的倾斜和后凸。而特发性的脊椎侧弯,主要是因为神经肌肉的力量不均衡,从而造成了脊椎的病理性的扭曲,从而出现了后凸或者侧弯。此外,也可能是由于长期姿势不良、外伤或某些特殊疾病所致,比如小儿麻痹、脑瘫、马凡氏综合征等。

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脊柱侧弯可以进行适当的健身。
脊椎侧曲可以适当健身,如果能够加强腰部的肌肉,特别是腰部的肌肉,能够很好的支持脊椎。但是要做到适量,避免过度激烈的活动,要有专门的医生进行检查,同时要定时做脊椎的X光检查,避免病情恶化,随意做一些简单的动作,反而会造成严重的后果。对于青少年,骨骺没有完全封闭的情况下,可以进行医疗形态的锻炼,避免单纯的增加肌肉的强度,从而给脊椎带来压力。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。