眩晕症吃什么食物好?

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我经常性头晕,发生时眼发黑,恶心想吐,四周旋转。眩晕症吃什么食物好?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
眩晕吃红枣、当归好。头昏是一种常见的临床表现,其原因很多。中医认为,眩晕主要表现为气血亏虚,头晕、头痛、舌苔、脉象异常,舌质淡、舌苔白、脉象微弱。对于气血不足引起的头晕,可以服用红枣、枸杞等,以补气养血。服用当归、黄芪、人参、当归等具有益气养血的功效。气滞血瘀性眩晕的人,如果出现舌苔有瘀斑,可以吃桃仁、红花等活血化瘀的食物。另外,要注意合理的饮食,不要过度疲劳,不要熬夜。
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眩晕症多见于肌底动脉供血不足,女性多见于美尼尔氏病,眩晕症发作时常常会出现头晕目眩,恶心呕吐,视物旋转。尽量控制一些刺激性食物,多选择一些清淡容易消化的食品,尽量多应用一些新鲜的水果及蔬菜。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

食物调整以清淡为主,忌辛辣有刺激性食物,多吃微凉性水果,如苹果、菠萝、梨、香蕉、樱桃、桃、山竹等。平时要增加体育运动,尤其要进行改变位置训练,如做蹲起、转头、单腿站立等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

眩晕吃红枣、当归好。头昏是一种常见的临床表现,其原因很多。中医认为,眩晕主要表现为气血亏虚,头晕、头痛、舌苔、脉象异常,舌质淡、舌苔白、脉象微弱。对于气血不足引起的头晕,可以服用红枣、枸杞等,以补气养血。服用当归、黄芪、人参、当归等具有益气养血的功效。气滞血瘀性眩晕的人,如果出现舌苔有瘀斑,可以吃桃仁、红花等活血化瘀的食物。另外,要注意合理的饮食,不要过度疲劳,不要熬夜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不同病因引起的眩晕症,选择食物不同,如周围性眩晕:由耳内半规管的淋巴水肿导致,因此在进食时,可选用一些利尿消肿的食物,如冬瓜、西瓜、薏米、香菇、香蕉、红小豆、蘑菇等;眩晕症患者的饮食禁忌要根据眩晕的病因区别对待,具体情况如高血压引起的,要多运动,日常需低盐、低脂饮食;心血管病引起的,需清淡饮食,多吃蔬菜、水果,多喝牛奶,禁食油荤;湿气大、痰热重的患者,少食牛羊肉,多食鱼虾、水果。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老年人动脉血管硬化,导致脑部供血不足,引起的眩晕等症状比较常见。但是要排除高血压和高血脂、糖尿病等疾病引起的眩晕,假如有这些慢性疾病,先要控制这些疾病,才可以减少眩晕发作的次数。假如没有以上疾病可以口服增加脑供血的药物。可以多吃西瓜,苹果,杏仁。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

眩晕症患者本身无明显饮食禁忌的,首先看有无基础病,即高血压,糖尿病等,还有具体的症状。一般苹果,橙子,橘子,椰子,草莓,蓝莓,桃子,葡萄,柚子,猕猴桃等水果都可以吃,当然糖尿病的患者就要注意控制量了;脾胃虚寒容易拉肚子的冬天要注意适量加热后食用,梨子、火龙果等尽量少吃。

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