肘关节脱位后进行功能锻炼，如握力练习、关节伸展、曲肘运动等，以助于局部消肿、防止肌肉萎缩。具体如下：
1、握力练习：利用橡皮球进行手指抓握练习，以训练对侧伸展肌，锻炼手腕、手臂力量。
2、关节伸展：取坐位，拳心向上握拳伸肘，肘部固定于桌面，前臂及手悬于桌外，自然放松肌肉，让肘部在自重或负重等作用下缓慢下垂伸直。
3、曲肘运动：患者自行用健侧手握住患侧手腕，向内拉向自己以实现被动屈曲锻炼。
手部脱位的特点是手部的关节盂会出现空虚。如果是这样的话，就要高度怀疑脱位的可能，但仅凭体位和体征，很难确定是否脱位。为了确定，一般要拍x光片才能确定，有些脱位是比较复杂的，也有可能是骨折，所以拍片很重要，这关系到以后的治疗。如果只是单纯的脱位，可以通过简单的复位，但在复位后，还要检查骨折是否错位，如有错位需要解剖复位，必须及时进行切开复位和内固定，以免出现后遗症。
肘关节脱位是指患者遭受间接暴力或者直接作用的暴力，造成患者出现肘部关节的骨端关节面脱离正常的位置，导致的关节的使用出现功能性障碍。
肘关节由肱骨下端、尺骨鹰嘴窝、桡骨头及关节囊、内外侧副韧带构成。主要完成屈伸活动及轻度的尺偏、桡偏活动。由于肘关节骨性结构的特点所决定，易于发生后脱位而难于发生前脱位。可发生于任何年龄，但以青壮年多见。
一般肘关节脱位四到六周能打球。
当患者出现肘关节脱位时，其原因可能是由于肘关节的韧带、关节囊受到了伤害，导致肘关节的稳定受损，导致了肘关节脱位。这样的韧带受损，关节囊的修补至少要4-6个星期，在骨折复位之后，要进行4-6个星期的制动，以便修复受损的韧带和关节囊，4-6个星期之后拆除，同时还要进行肘部的屈伸和肌肉的力量训练。因此，如果是肘脱位的病人，需要在肘部脱位三个多月，然后再进行肘部的屈伸和上臂的力量的修复。
肘关节脱位有活动受限的影响。
肘关节脱位这一病症，临床上十分多见，多数病例为严重外伤所致，尤以高处坠落伤最为常见，严重交通事故，还可能被重物击中，肘关节脱位后所造成的效应，主要表现为局部显着的疼痛，肿胀和严重功能障碍，肘关节常固定于一种体位，不能开展活动。肘关节脱位，若十分严重，很可能造成关节周围骨折，很可能造成血管神经受损，甚至部分病人可发生开放性破坏。另外还可以诱发一些其他病症如感染或者关节炎等，这些症状对人的身体健康和生活质量都造成了一定的危害。
肘关节脱位后，有必要主动地改进检查工作，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需手术治疗，无论保守或手术治疗，均需固定得当，否则，则关节脱位可能出现严重后遗症和并发症，如关节僵痛、异位骨化等，还可引起骨折的不愈合。
手肘脱臼有以下几种危险：
1、早期出现神经损伤、血管损伤等。
2、关节周围的肿胀：如果不及时治疗，会造成远侧肢体的血液供给不足。关节僵硬、骨化性肌炎、创伤性关节炎等，主要是因为远侧肢体缺血、坏死，导致局部瘢痕组织增生，最后导致缺血性肌挛缩。
3、肘关节的屈伸活动范围变小，关节僵硬，关节长期肿胀、疼痛等。