一般来说，康复训练不会比骨折还疼。
如果康复训练疼痛特别严重，可能是对组织的损伤比较大，说明锻炼方法不低，需要做适当的调整。特别是在骨折之后的康复锻炼中，需要循序渐进，由轻至重，疼痛特别严重可能是暴力锻炼的导致骨折移位引起的。因此，康复训练不会比骨折还疼。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，康复训练比骨折还疼可能是正常的。
骨折在后期的康复训练过程中，在骨折部位或者是骨折上下的肌肉部位会有一些疼痛，此时是正常的，这些疼痛常常随着康复的过程逐渐减轻。如果疼痛过于剧烈，建议推迟1-2周再开始康复锻炼。
此外，注意恢复期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
一般情况下，进行康复训练比骨折还疼常见以下几种原因：
第一、进行康复训练会牵扯病变周围组织形成的斑痕，牵拉刺激可以引起剧烈疼痛的症状，而且康复训练需要连续进行，因此病人常可感到疼痛难忍。而骨折发生后只要保持骨折稳定，疼痛症状通常并不严重。
第二、也可能会由于关节长期不活动，出现坚硬的情况，而这个时期，如果开始运动的话，那么会使得这些关节受到刺激，就会出现疼痛的情况。
需要康复锻炼，锻炼过程中会比较痛苦的，但是还是要坚持的，可以口服止痛药物，坚持关节的屈伸活动锻炼，要循序渐进地加大活动度，动作要轻柔缓慢地进行，配合中药薰洗可加快功能恢复。
桡骨远端骨折训练时疼痛，可以考虑手术或切开内固定的钢板进行治疗。桡骨远端骨折是一种常见的骨折，年轻人多见于能量强度高的暴力骨折，老年人则多见于低能量暴力骨折。
桡骨远端骨折4-6周固定即可进入康复期，在康复期患者会出现桡骨远端疼痛和活动障碍，需要逐步进行功能锻炼，避免使用暴力操作。如果是痛苦的话，可以通过中药熏蒸、热疗、适当的功能锻炼，十个星期就可以恢复。
腓骨骨折康复锻炼后明显疼痛可能是锻炼过度，锻炼不当，或者是骨折部位再次受到损伤等原因引起。所以如果疼痛严重，要注意休息，可以去医院拍片检查一下，看骨折的情况，看有没有再次断裂以及损伤的情况，然后对症处理。