驼背的人晚上睡姿有哪些

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驼背的人晚上睡姿有哪些
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,驼背患者晚上睡觉睡时尽量平卧,可以适当的垫高度枕头。
如果存在骨骼方面的驼背,睡觉的时候如果平卧会给患者造成很大的困难,影响睡眠可以选择一侧睡姿。平时可以用体位来复位,同时颈椎的地方应该垫适当高度的枕头来起到支撑的作用。建议治疗期间,患者应该规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,除了针灸,还可以通过按摩、理疗等方式血液循环,缓解症状。
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一般情况下,驼背患者晚上睡觉睡时尽量平卧,可以适当的垫高度枕头。
如果存在骨骼方面的驼背,睡觉的时候如果平卧会给患者造成很大的困难,影响睡眠可以选择一侧睡姿。平时可以用体位来复位,同时颈椎的地方应该垫适当高度的枕头来起到支撑的作用。建议治疗期间,患者应该规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,除了针灸,还可以通过按摩、理疗等方式血液循环,缓解症状。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,驼背的人容易得颈椎病,建议改善驼背。
驼背的人身体呈现前屈的状态,容易导致颈部鸡肉持续处于紧张、疲劳状态会形成局部的劳损,容易出现颈椎部位的疼痛以及活动不利,时间长久之后容易得颈椎病。此外驼背的人也容易出现颈椎间盘突出、韧带的肥厚等表现。
建议患者及时治疗,在治疗期间应该以清淡饮食为主,避免食用生冷、辛辣的食物,比如冰淇淋、辣椒等,以免影响治疗效果。

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驼背晚上睡姿的矫正方法有改善睡姿以及坐姿,也可以进行功能锻炼,具体内容如下:
驼背晚上睡姿的方式与其形成有很大关系,如果是因为坐姿不当或是姿势性因素造成的,最好是平卧床,以保持脊柱的平衡。如果是骨骼方面的原因导致的,例如发育的异常,退行性驼背侧弯,都是骨质疏松造成的,即使是平卧位,也不能恢复到原来的水平,要选择舒服的卧姿,比如病人有驼背,有左右侧弯的情况,也可以选择侧卧。日常生活中要多做些功能锻炼,比如腰背肌的功能锻炼,多做坐姿等。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,驼背的坏处有可使骨盆位置发生改变、腰部酸疼等。
驼背会使骨盆前倾或后倾,容易导致背部弯曲变形,当达到一定程度时,就会产生腰背酸痛等一系列不适,驼背还可因头部前倾,而导致头部血液循环受阻,进而引起头部血液供应不足。驼背可导致颅脑部血液循环障碍,造成观看物体视物不清、耳鸣、吞咽等功能障碍,还可使膝关节酸痛,甚至脚后跟和足跟部酸痛。

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主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎。需要针对性治疗,平卧硬板床,严重者可以用外固定架或其他外固定治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎。需要针对性治疗,平卧硬板床,严重者可以用外固定架或其他外固定治疗。

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