骨折外固定支架拆除后怎么锻炼

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骨折外固定支架拆除后怎么锻炼
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
骨折外固定支架拆除后配合热疗、进行抗阻力训练等锻炼。
1.配合热疗:骨折外固定支架拆除后,建议在医生的指导下使用远红外线理疗,能够加速局部血液循环,同时松弛局部肌肉肌腱,并且在热疗的同时进行锻炼。
2.进行抗阻力训练:如果恢复情况比较好,可以对局部肌肉进行抗阻力训练,同时应坚持骨折邻近关节屈伸活动,避免发生关节僵硬。
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骨折外固定支架拆除后配合热疗、进行抗阻力训练等锻炼。
1.配合热疗:骨折外固定支架拆除后,建议在医生的指导下使用远红外线理疗,能够加速局部血液循环,同时松弛局部肌肉肌腱,并且在热疗的同时进行锻炼。
2.进行抗阻力训练:如果恢复情况比较好,可以对局部肌肉进行抗阻力训练,同时应坚持骨折邻近关节屈伸活动,避免发生关节僵硬。

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如果病情不是很严重,40天左右就可以拆外固定支架,但是不能马上就进行活动,伤筋动骨100天,在这期间之内都要注意保养,可以多吃一些富含营养的排骨汤,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折拆除石膏后短期局部肿胀是正常现象。
石膏固定的时间太久,会影响到局部的血液流通,使静脉的回流减慢,造成毛细血管的淤血,造成皮肤组织间隙的渗出增加,局部肿胀会随着时间的推移逐渐消失。其次,在石膏治疗的过程中,由于肌肉的舒张和收缩功能的减弱,会影响到血液的流通,从而引起局部的肿胀,在拆卸石膏后,可以让肌肉重新运动,从而减轻肿胀。

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骨折后如用螺丝钉或用钢板内固定时,在取出钢板或螺丝钉后局部有螺丝洞存在,须三个月左右,才能使局部螺丝洞充分愈合,封闭,骨折处整体才能算构造完整,齐全。
由于骨折处取螺丝钉时局部空洞一般早期有血肿形成,血肿聚集于局部螺丝洞周围,渐发生机化,纤维组织增生,方产生原始骨痂,至骨折三个月后方产生骨性骨痂,方能发育成正常骨

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骨折外固定支架是由外固定螺钉与外固定支架杆组成,用于固定骨折的器械在肢体外部。对于各种肢体比较严重的开放性骨折,外固定支架的作用是尽可能的保持骨折的稳定和位置,降低骨折错位的危险。外固定支架有可能出现松动、骨折脱位、感染等缺点。还有就是在外固定支架的情况下,穿着衣物不方便。一般情况下,外固定支架是临时的过度固定。

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对于胫骨骨折的外固定可以切除多长时间的问题,一般认为一个半月左右,应该会有骨痂生长。如果有骨痂生长,则可移除外固定,烫伤可增强关节的屈曲和伸展活动。不管是特异性的还是非特异性的,或者根据复检膜,如果膜上有愈伤组织生长,那么就可以,否则,它仍然需要保护一段时间。

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