如果症状较轻,驼背带矫正带有用;如果症状较重,驼背带矫正带没有用。
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变,多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病、强直性脊柱炎等疾病,如果症状较轻,骨骺线没有闭合,可以通过佩戴专业的矫正带来进行矫正的;但如果患者已经成年,骨骼已经发育成熟,或者症状较重,使用矫正带来矫正驼背一般没有矫正效果,所以没有用。
驼背的驼背矫正器是否有效,要根据其成因而定。如果驼背是由于姿势不良、肌肉紧张痉挛所致,那么在矫正不良姿势的时候,可以戴上驼背矫正装置。
如果是因为骨质疏松、骨性结构退变、脊柱侧弯等原因导致的驼背,那么要及时的进行治疗,可以通过补钙、特制支具、手术来矫正。颈椎和腰椎间盘突出通常采用保守疗法,如果没有效果,可以考虑外科手术。
矫正驼背的背带管用,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上,食中多食含钙高的食物如牛奶、豆制品、瘦肉、虾皮等。
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。
一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。