踝关节扭伤的应急处置方法

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踝关节扭伤的应急处置方法
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
踝关节扭伤的应急处置方法主要有固定、理疗等,具体分析如下:
1.固定:如果踝关节扭伤,可以使用固定器械临时固定,比如木板、竹枝、木枝等,并且抬高患肢,无论有没有骨折或者脱位,都不应该下地行走。
2.理疗:如果踝关节扭伤,48小时之内尽量冷敷,48小时之后进行热敷,并且遵医嘱通过微波、使用活血化瘀药物等方式进行治疗,随后到医院做进一步检查。
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踝关节扭伤的应急处置方法主要有固定、理疗等,具体分析如下:
1.固定:如果踝关节扭伤,可以使用固定器械临时固定,比如木板、竹枝、木枝等,并且抬高患肢,无论有没有骨折或者脱位,都不应该下地行走。
2.理疗:如果踝关节扭伤,48小时之内尽量冷敷,48小时之后进行热敷,并且遵医嘱通过微波、使用活血化瘀药物等方式进行治疗,随后到医院做进一步检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患者仰卧或坐位,术者一手固定患肢足远端,使踝关节保持中立位,另一手掌在小腿下段和足背痛处作轻揉摩,力度先轻后重。患者体位同上。术者用一手拇指在痛点处用拇指按揉法按揉,以使包块消失,疼痛减轻。术者用一手拇指点压患肢侧风市、足三里、太溪、昆仑、丘墟、绝骨、解溪、太冲等穴,每穴点压约半分钟。坐床上,伸直腿,术者一手握住患肢小腿远端,另一手握住足前部,两手配合用力,拔伸并摇踝关节结束。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动后脚踝骨关节扭伤后应使用以下的处理方法:
1、首先查看扭伤程度,结合扭伤程度选择固定的工具,石膏或者是支架。
2、可使用冰块对肿胀的局部进行冷敷,可帮助消肿。
3、适当的力度按摩脚踝肿胀的部位,可帮助关节适当的活动,防止脚踝部位因为固定而僵硬,适当的活动也可增强脚步力量。
4、长时间恢复不好,需在次就医观察,是否骨骼已经已经完全合并,如没有愈合,需再次纠正。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝关节扭伤中医治疗方法可以通过内药、膏药等。踝关节扭伤是中医治疗的一种方法,分为手法治疗和药物治疗,急、慢性是不能进行手法治疗的,急性期是不能进行手法治疗的,可以通过手法复位进行手法复位。在治疗过程中,可以采用中医特有的按摩、伸展等方法,来促进筋腱的愈合,这是中医的一种独特的治疗方法。其次是药物治疗,可以分为外用药、内药、膏药、汤剂等,中药可以通过中药熏洗来进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂,重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动,可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,不要太劳累。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。
踝关节扭伤后要及时的进行治疗,根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗,还是外科治疗,都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤,可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门,尽量不要让自己的身体受到风寒,不要吸烟,不要饮酒,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。

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