用热敷盐袋，可以有效地缓解腰痛，还能用于治疗感冒所致的腹部疼痛、痢疾等症状，具有温补脾肾、除湿祛寒的作用，如果可以放在有痛感的关节处，对关节有很好的缓解作用，具有散寒通经止痛的功效，对胃病有一定的治疗作用，可以减轻肠胃的抽筋，还能祛除肾、肺寒其，滋补肾脏，帮助调理身体，保护身体健康，有利于减少疾病的发生。
一般情况下，热敷肚脐有温中散寒、止痛等作用。具体内容如下：
在中医上，肚脐也被称为神阙穴。热敷肚脐的作用是温中散寒、止痛、健脾止泻。主要用于胃寒所致的胃部冷痛，以及脾胃阳虚所致的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。另外，通过对肚脐进行热敷，可以帮助局部的血液循环，从而达到解痉止痛的效果。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，也可以将生姜贴在肚脐上，再用外敷。
一般来说，热敷腹部有以下好处：
热敷适用于寒证，有温中散寒、健脾除湿、活血通经、温肾壮阳等功效。需注意，本疗法是外治法，需要长期使用才能达到治疗效果，如果症状较重，患者应该到医院诊治。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
通常情况下，热敷颈部好处如下：
热敷，中医学传统式针灸理疗方式之一，属中医外治范围，具备袪风消痒、祛寒去湿、活血化瘀、活脉止痛等作用，适用寒证医治。热敷颈部可加速部分血液循环系统，减轻肌肉疲劳，改进头颈肌肉疲劳和颈椎病症状，但中医学觉得热敷合适风湿寒湿痹阻的项痹，不适宜风湿寒湿邪痹阻的项痹。此外，热敷过后要注意保暖，否则皮肤毛孔粗大，风邪非常容易入侵。
一般情况下，小腹热敷有改善宫寒、加速血液循环等好处。
通常，小腹热敷对女性有一定好处，能够改善女性宫寒的权利，达到温经通络的目的。小腹热敷能够通过局部升温，使血液循环加速，毛细血管扩张，还可以去寒除湿。需要注意的是，建议不要在经期进行热敷。否则容易导致经血增多，不利于身体健康。在日常生活中，需需要休息，保持清淡的饮食。