一般情况下，肚子热敷有温宫、缓解腹部不适等好处。具体内容如下：
1.温宫：肚子热敷能够起到温宫的作用，具有良好的温宫效果，有助于改善子宫的功能，有助于改善子宫的血液流通，防止经期出现不舒服的情况。
2.缓解腹部不适：如果患者肚子受凉，出现了腹痛、腹胀、腹泻等症状，可以通过热敷促进身体的血液流通，从而缓解腹部不适。
用艾包热敷肚子的好处有很多，比如可以促进胃肠蠕动，避免胃肠积气，促进消化，增进食欲。热敷肚子还可以改善一些虚寒症状，比如胃寒，痛经等引起的腹痛。对于儿童的脐周淋巴结炎，腹痛，腹胀具有很好的疗效。
会使腹部温度升高，缓解寒凉刺激，有利于促进血液循环，疏通血管，缓解疼痛。还有助于治疗感冒和缓解咳嗽。可以喝热水、用热水泡脚等，有利于缓解症状。做好保暖措施，平时喝热水，不吃寒凉的食物。
使用粗盐热敷可以有效改善女性宫寒。女性一旦出现宫寒，许多情形，不时地就会缠上。在闭经，痛经，或不孕，使用粗盐热敷，可以达到温经通络的作用，也可敷在腹部，使局部升温加快血液循环，能有效改善宫寒。
着床期间可以用热水袋热敷肚子，可以起到保暖的作用，但是人不能太烫，不然这样也会影响到受精卵着床。有宫寒的女性，平时就是需要做好保暖工作，避免着凉受寒，不要吃零食，不要住在寒冷的环境当中，注意保暖。
一般情况下，热敷眼睛可以起到促进血液循环、增加营养供应等好处。具体内容如下：
热敷眼睛可以改善眼部的血液循环，增加眼部血流量，进而增加眼部营养物质的供应，，同时还能将体内的新陈代谢物带走，达到松弛眼球肌肉、减轻眼部的疲劳；还能帮助缓解局部的炎症。但是在眼睛出现了湿疹或者是出血的初期（24小时内）是不能热敷的，这种方法不仅没有益处，反而会加剧症状，所以要针对具体的情况采取适当的疗法。