母乳喂养的宝宝,是否需要缺铁,需要根据宝宝的具体情况进行判断,如果不缺铁,自然不需要补铁,但如果缺铁,就需要积极进行补铁:
需要补铁的宝宝,常见于低出生体重或者早产儿,这种宝宝应该在生后的2—4周内,补充一定的铁剂,以免影响宝宝的健康,引起营养性缺铁性的贫血。如果宝宝的发育比较正常,则一般不需要特别进行补铁,家长不必过于担心。
给宝宝补铁,可以选择含铁的奶粉和米粉。可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物:可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配,可以促进铁剂的吸收,可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。
宝宝补铁剂一般吃一个疗程四到六个月左右,可以是食补多给宝宝吃含铁丰富的食物,铁强化的配方奶粉,每个星期吃一次动物肝脏,用红豆熬水给宝宝喝,做菜的时候尽量用铁锅、给孩子多吃些富含维生素C的水果,比如猕猴桃、橙子西红柿等。
小孩补铁一般要吃2-3个月。
儿童缺铁后会出现面色苍白、食欲差、易生病、活动耐力降低等症状,可以服用二价铁的药物来进行治疗,对肠胃的吸收有很大的帮助。服用补铁3周后要做血常规检查,了解是否有血红蛋白增高,如果超过20g/L,就需要进一步检查。在血红蛋白达到正常值后,还要服用补充铁的药物6-8周。因此,补充铁的药物一般需要2-3个月左右。
宝宝补铁,可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物:可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配,可以促进铁剂的吸收,可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。宝宝缺铁会影响智力发育损伤,建议食补的同时补充铁剂,增加营养六周。孩子贫血的症状就会改善,同时,注意摄入一些维生素C的水果对铁的吸收有帮助,家长应培养孩子不偏食、不厌食的好习惯。
宝宝一般在6个月左右开始补铁最好,因为在宝宝前5个月之前发育还较不成熟,胃肠也较差,一般是以母乳为主,母乳中含有铁元素,能够满足宝宝的生长发育需求。随着宝宝生长,在6个月左右,宝宝的胃肠功能增强,而且对铁元素的需求也提高了,可以为宝宝添加辅食,比如菠菜、瘦肉、猪肝、蛋黄等。
如果宝宝严重缺铁,需要服用铁剂,铁剂应在两餐之间服用,有利于铁元素的吸收。