一般情况下，指甲易断可能是营养不良造成的，具体内容如下：
指甲的情况与身体的健康状态有直接的关系，因为指甲中含有大量的蛋白质，所以很有可能是因为缺少维他命A，钙，铁，或者是全身性的营养不足。建议一年内进行一次以上的体检，以确定是否有贫血，或者是缺少维生素和矿物质。要多吃一些高质量的蛋白，例如：牛奶、动物的肝、深海鱼油等。多食用富含维他命A的食品，多食用新鲜的蔬果，多运动。
指甲虽小，但身体五脏的变化都可能在指甲上反映出来，可能是某种疾病的信号，比如甲减。也就是甲状腺功能减退。
甲减是由各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。甲减起病隐匿，病程较长，很多患者缺乏特异性症状和体征，早期时可能没有明显症状，随着病情的发展，患者会出现怕冷、易疲劳、手足肿胀感、体重增加、便秘等症状表现，有些患者的指甲会出现厚脆，有裂纹的现象。如甲减一直未接受规范治疗，严重的还会导致黏液性水肿昏迷。因此一定要及时采取有效的治疗手段。
当出现指甲变脆易断的症状后，建议及时去专业医院的内分泌科检测甲状腺功能，明确是否患上了甲减。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
指(趾)甲是表皮角质化产生的，保护指（趾）端。有甲床、甲板、甲襞、甲根、甲沟、甲上皮、甲下皮等。
指甲是甲根部甲基质细胞增生、角化，越过甲床前移形成，甲床控制指甲生长形状。甲床、甲根血管丰富，为指甲再生提供营养。指甲部分分层，片状剥落即指甲剥离症。可能是营养不良或扁平苔癣等皮肤病。孩子挑食、偏食可能导致营养缺乏或不均衡，导致指甲分层。饮食要多样化，合理搭配，肉类、鱼类要均衡，多吃水果、蔬菜；指甲被真菌感染要剪去剥脱部分的空甲，每天涂擦消毒及抗霉菌感染的药物。指甲分层反映了身体不健康的情况，必要时到医院详细检查。
