如何提高精子的成活率

会员120123848 已回复
如何提高精子的成活率
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
通常可以通过改善不良生活习惯、治疗相关疾病、避免接触有害物质等方式提高精子的成活率,具体分析如下:
精子成活率一般是指精液中有活精子的刺激。精子成活率低的原因有很多,具体的原因有很多,比如酗酒、熬夜等不良的生活习惯,平时要多锻炼,多补充微量元素锌、硒等微量元素,对精子的质量有很大的帮助。通常患有慢性前列腺炎的生殖系统慢性炎症,需要口服抗生素,平时要注意多做运动,避免吃辛辣刺激的食物。此外,需要避免接触有害物质,以免影响精子产生和成熟。
有用0
相关问答

提高精子成活率的方法。
提高存活率一般要从两个方向,饮食和生活上,在饮食上,需要多吃清淡的,忌辣忌油,平时多喝水还可以吃一些高蛋白或者含锌的食物补充微量元素。
生活上要保持良好的作息规律,多去散步,调节自己的压力,尽量做到少熬夜或者不熬夜,多做一些有氧运动,但不要剧烈运动导致身体发热,更不要去泡温泉蒸桑拿。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常可以通过改善不良生活习惯、治疗相关疾病、避免接触有害物质等方式提高精子的成活率,具体分析如下:
精子成活率一般是指精液中有活精子的刺激。精子成活率低的原因有很多,具体的原因有很多,比如酗酒、熬夜等不良的生活习惯,平时要多锻炼,多补充微量元素锌、硒等微量元素,对精子的质量有很大的帮助。通常患有慢性前列腺炎的生殖系统慢性炎症,需要口服抗生素,平时要注意多做运动,避免吃辛辣刺激的食物。此外,需要避免接触有害物质,以免影响精子产生和成熟。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

吃含锌、果糖、维生素的食物可以提高精子质量与成活率,因为锌在男人的生育中有着无可替代的作用。锌对精子的活性有很大的影响,可以补充大量的锌,如牡蛎、牛肉、虾、各种贝类、动物的肝脏等。同时还要多吃一些富含果糖和维生素C的食物,如苹果、葡萄、梨、橙子、菠菜、青菜、白菜等,也可以多吃一些海带、山药、花生仁等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

要提高精子成活率,首先要调整好生活和饮食习惯,平时不要纵欲,不要长期酗酒吸烟,忌刺激性食物;同时多补充锌、硒和蛋白质,可通过服用富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的生物制剂进行补充,服用2-3个月,有效帮助提高精子活性和质量,改善精子成活率低的问题。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,男人吃食物和药物可以提高精子成活率。具体内容如下:
精子成活率低可能是缺乏微量元素锌硒,缺乏维生素和蛋白质。患者可以多吃富含营养成分的食物。也可以服用中成药六味地黄丸,金匮肾气丸帮助提高精子存活率。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物,以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲,防止搔抓皮肤。注意保暖,防止着凉。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

平衡膳食,精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养,良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的,远离烟酒;吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。