一般情况下，无论是足月正常产后，还是剖宫产后，建议产后1-2小时就可以塑腹带，有利于促进子宫收缩，减少产后出血，预防腹腔脏器下垂。
产后可以通过束腹带、产后保健操来消除腹部脂肪，改善腹部松弛状况。不过收腹带并不能一直带也不能过紧。从早到晚都带着收腹带会影响血液循环，限制了腰肌、腹背的活动，而且还不利于产后恢复。躺在床上或坐着休息时应该松开，等活动时再系上。
剖腹产手术后需要绑两个月左右的腹带。
通常情况下，产妇在剖腹产手术结束后使用收腹带可以帮助剖腹产手术的切口的恢复，还可以帮助剖腹产手术后女性的体型的恢复，通常产妇会使用两个月左右的收腹带，但是要根据产妇的个人体质来判断。在使用收腹带的过程中，可以在饭后半小时戴上，以及排尿和睡觉的时候取下，还要注意及时松开，让皮肤透气。
一般来说，女性产后收腹带要用40天左右，是由产妇的身体状况来决定的。由于个人恢复情况不同，所以不能一概而论，只要伤口愈合，并且起到受腹的作用了，束腹带就可以不用再绑了。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
对于顺产后的女性，可以在顺产后一天就能穿收腹带，因为收腹带既可以收拢腹部的肌肉，避免腹部肌肉的松弛，同时还可以促进子宫的收缩恢复。而对于剖宫产后的女性，由于术后切口恢复的时间，通常需要一周左右，所以就需要在剖宫产后一周以上，才建议开始穿收腹带。以免过早的穿收腹带，影响腹部切口的恢复，而且摩擦以后容易引起切口的感染，以及导致切口处疼痛等异常表现出现。
剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带，可以缓解腹部伤口的疼痛，同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力，会导致盆底功能降低，因此，在剖宫产后42天，如果内外生殖系统都恢复了，可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
收腹带需要在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的情况下，7天后也还是可以带上收腹带的。