怀孕初期应该吃什么

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怀孕初期应该吃什么
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
通常情况下,怀孕初期的孕妇由于自身营养的需要,以及给予胎儿营养,需要通过食物来补充能量,孕初期的孕妇可以适量吃一些清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等来补充营养的同时,还能提高免疫力。
怀孕初期的孕妇还应按时做孕检,保持一个良好的心态,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以确保胎儿能健康成长。
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相关问答

怀孕初期应该多吃清淡的食物、新鲜的绿色的蔬菜,还要适当补充叶酸。
妊娠早期如果有厌食、反胃、呕吐等症状,可以多吃一些清淡的食物,比如蛋、奶、瘦肉、鱼等;多吃一些坚果,如:坚果,花生等,可以多吃一些新鲜的绿色的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果等。孕妇在妊娠早期需要补充叶酸,每日0.4mg直到妊娠3个月,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,怀孕初期的孕妇由于自身营养的需要,以及给予胎儿营养,需要通过食物来补充能量,孕初期的孕妇可以适量吃一些清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等来补充营养的同时,还能提高免疫力。
怀孕初期的孕妇还应按时做孕检,保持一个良好的心态,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以确保胎儿能健康成长。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕初期可以吃很多的食物。
孕妇早期会受到体内激素的刺激,表现为流涎,困倦,食欲减退,反胃,食欲减退,一般喜欢吃酸性食物。孕妇在孕期要注意多食用新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、西兰花、胡萝卜、大葱等,还有苹果、香蕉、火龙果、芒果、榴莲等。还有就是可以适当的食用排骨、乌鸡羹、鲫鱼羹、海参、燕窝等。但是要避免吃辛辣、刺激的食物。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

初期怀孕吃叶酸片好,从怀孕前三个月到后三个月时服叶酸片用,可以防止胎儿神经管畸形的发生。
多饮温水,多食新鲜蔬菜水果,少食多餐,可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品,膳食营养全面,忌挑食和偏食,以免机体营养不良,对胚胎健康成长不利。可适当吃一些坚果类食品,比如核桃和开心果,减少油炸食品和辛辣刺激性食品,经常到医院产检。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期吃以下食物会导致流产。
如果孕妇在怀孕期间过量使用咖啡,可能会导致流产,如果是意外怀孕,可以去往医院B超检查,在医生的指导下使用药物流产或人工流产。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激类食物,避免使用活血类补品,以免胎儿流产。
建议患者在日常生活中,多食用高蛋白,富含维生素的蔬菜和水果,以便胎儿能健康生长发育。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期一般不能通过吃菜保胎。
孕妇在妊娠早期不能吃蔬菜来保胎,因为没有什么蔬菜能够起到保胎的效果。如果孕妇在妊娠早期有腹痛、出血等先兆流产的症状,可以通过肌注黄体酮,也可以口服黄体酮胶囊,也可以口服保胎灵和维生素E起到保胎的作用。如果需要的话,可以选择到医生那里进行面诊,在医生指导下使用一些中成药,比如说胎元饮保胎。

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