一般情况下，孕妇洗澡可以搓肚子。
孕妇洗澡时可以搓肚子，只要避免用力过猛，对宝宝的生长发育没有什么影响，也不会导致流产或早产。孕妇洗澡最好淋浴，尽量不要坐浴或盆浴，否则容易导致上行感染。洗澡用温水，不要用温度过高的水洗澡，洗澡时间不宜过长。
同时建议孕妇洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。
孕妇尽量不要吃莲子。莲子性较寒凉，孕妈在食用以后可能造成损伤阴气，过多食用还可能伤到胎气。孕妇能否食用莲子，需要根据自己的身体具体的情况来判断。为了减少莲子的凉性的负面作用，孕妈在食用的时候可以添加一些暖胃，补气补血的食材。
女性在月经期间是可以吃桃子的，经期吃桃子有利于身体的健康。桃子性温，味甘，具有补养气血、润肠通便、滋润肤色等功效。桃子含有枸橼酸、苹果酸等物质，具有抑菌消炎的作用，可以帮助人体对氨基酸的吸收和利用，并能减少对脂肪的积累。桃子含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖分，可以补充身体的营养，可以提高免疫力，还能减少皮肤色素沉着。
孕妇洗澡可以轻轻搓洗肚子的，搓肚子的时候要注意力度，不宜用力过猛，一般是不会伤害到胎儿的，孕妇不需要太担心洗澡搓肚子会对胎儿有什么不良影响。需要注意卫生，避免挤压摩擦，防止出现异常影响，多喝水多排尿。
怀孕期间可以适量食用猪肚辣椒，这是由于它具有温中散寒、醒脾开胃、补虚损的功效。
如果怀孕期间有口腔溃疡、口干、小便干燥等情况，可以服用一些猪肚花椒。不过，因为辣椒中含有很多辛辣的调料，所以吃太多会导致肠胃不适。怀孕期间要注意多吃一些容易消化的食物，同时要注意营养平衡，同时要注意摄入丰富的蛋白质，同时还要注意适量的摄入新鲜的蔬菜和粗粮，要注意少食多餐，这样有助于宝宝的健康成长。
