绝经后尿失禁一般吃以下效果好：
女性在更年期之后会发生尿失禁，主要是因为女性体内的雌激素含量降低，从而导致盆底肌肉松弛，尿道括约肌控制排尿的能力降低，从而导致尿失禁，需要进行尿流动力学的检测，再服用托特罗定片、盐酸黄酮哌脂片、米拉贝隆片等，同时服用金匮肾气丸和五子衍宗丸等，可以改善症状。同时注意日常护理，保持私处清洁、干燥。
如果绝经期尿失禁，患者应该适当吃高纤维素食物比较好。
绝经期尿失禁，可能是膀胱功能衰退导致的，患者这时应该注意适当吃高纤维素的食物比较好，比如粗粮以及各种蔬菜和水果，同时应该注意合理饮食，均衡营养，保证各种营养物质摄入充足，尽量避免过多或过少饮水，以免刺激膀胱，同时少吃辛辣、甜腻的食物，以免导致便秘。
病情分析： 你好，尿失禁由於盘骨底肌肉松弛,控制能力减弱,当腹压突然增加时,如咳嗽,喷嚏,大笑,体位突然改变或提举重物,尿液便会不由自主地流出,这个情况多发生於中年以上肥胖女士,尤以曾分娩女性居多.
意见建议：治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物,必须经由医生因应情况而处方
