无痛人工流产后2小时内不能进食和饮水，2小时后麻醉作用消失后可以喝白开水、小米粥等流质食物。无痛人工流产和人工流产后需要补充营养物质，适当吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如排骨、鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。人工流产后要多吃偏热性食物，不能吃辛辣的食物，还要注意休息，促进子宫收缩，减少手术后并发症，如果阴道出血超过月经量要及时到医院检查。
无痛人流之后，在饮食方面要注意适当加强营养，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在水果方面可以吃苹果、香蕉、橙子、火龙果、百香果等，这些水果都可以吃。但是吃水果的时候要注意，水果不要放到冰箱里面，或者不吃直接从冰箱拿出来的水果。
此外还要注意休息，不要太劳累，保证充足睡眠。人流术后一个月内不要同房，注意个人卫生。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
腰痛一般是病人在床上躺着或者弯腰的时候，出现腰背部疼痛的症状。腰部疼痛可以先口服一些相关抗炎药物，如果疼痛逐渐缓解，可以继续服用，并且在期间需要适当休息，避免腰部负重。
女性感染了盆腔炎后，饮食方面主要需要注意的是避免辛辣刺激的食物，海鲜类、油腻的食物也需要避免。主要应该多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有营养、容易吸收的食物。例如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等食物。
