一般情况下，宫寒、肚子疼可以采用以下方式来调理：
宫寒是一种常见的妇科疾病。宫寒、肚子疼首先要进行下腹部彩超，看看有没有什么器质性变化，如果不是很大的问题，可以采用中药进行治疗。出现宫寒、肚子疼的情况，患者可以通过中医的针灸、火罐、按摩、热敷、熏蒸等方法来调理身体，从而缓解症状。建议患者不要吃寒性的东西，以免伤了身体的阳气，可以吃一些温的东西，比如牛肉、洋葱、姜等，适当地尽心运动，可以促进血液循环，让体内的阳气旺盛。
宫寒怀孕会肚子疼，孕妇在怀孕的期间，如果出现宫寒的症状，是会引起病人腹痛不适的现象，产生疼痛的原因极有可能是因为，着凉受寒或者是因为怀孕期间出现了生理性疼痛的现象。
病情分析： 你这种情况属于痛经伴月经不调，造成痛经的原因大多数是由于子宫，
意见建议：附件受到风寒，自身属寒凉体质或月经期间饮食无节制而引起的。建议可以在医生的指导下口服中成药乌鸡白凤丸来治疗，对于痛经和月经不调都有较好的疗效。平时月经期间及月经前后应避免一切生冷食物，禁止冷水洗浴，注意保暖，防止风寒侵袭。
病情分析： 女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看。
女性宫寒要调理须知：1、偶而晒点太阳,温通经络,强化骨质。2、不熬夜,尽量在11点前 就寝。3、改变饮食习惯,空腹不可吃生冷食物,一定要热食,主食不可废。4、勿服用不必要 之荷尔蒙。5、保持心情舒畅,不可紧张发怒,避免情志刺激。6、月经期注意保暖，尽量不 吃生冷食物,可服红糖生姜汤或猪肝汤。
问题分析：不良的生活习惯会造成宫寒，尤其在夏天有些女性朋友特别爱吃冷饮;或者贪图凉快，将空调温度调得过低;或者是为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等，导致寒气直接流入体内，导致宫寒。
意见建议：子宫寒平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。可服用右归丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸等治疗.
指导意见：来月经有腹痛的情况，是痛经，建议你吃吲哚美辛就能够缓解痛经的情况。
