经期可以吃黑枸杞子吗

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经期可以吃黑枸杞子吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
一般情况下,经期可以适当吃黑枸杞子,具体内容如下:
月经期间可以服用黑枸杞。黑枸杞含有多种营养物质,如脂肪、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素B1、生物碱、微量元素、维生素C、维生素B2等。女性在月经期间服用可以增强身体的抵抗力。黑枸杞子中的花色素含量高于红色枸杞,而黑枸杞子中所含的维生素E、胡萝卜素、类黄酮等均能有效的提高人体的免疫力。另外,还可以起到补气养血的作用。
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一般情况下,经期可以适当吃黑枸杞子,具体内容如下:
月经期间可以服用黑枸杞。黑枸杞含有多种营养物质,如脂肪、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素B1、生物碱、微量元素、维生素C、维生素B2等。女性在月经期间服用可以增强身体的抵抗力。黑枸杞子中的花色素含量高于红色枸杞,而黑枸杞子中所含的维生素E、胡萝卜素、类黄酮等均能有效的提高人体的免疫力。另外,还可以起到补气养血的作用。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期能吃黑枸杞子,但是要注意适量。黑枸杞子可以起到滋阴补血的作用,但是需要注意的是,因为黑枸杞子性偏温,所以一次性不要吃太多,否则可能会造成上火,月经期间的饮食需要多样化,保证多种营养成份的均衡摄入,多吃些富含优质蛋白质和维生素的肉蛋奶,注意补充维生素,注意保暖,避免着凉和感冒,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

经期可以吃枸杞子。
枸杞具有补肝补肾、名目、补血的功效,还可以增强女性的免疫力,还可以预防贫血的症状,对于月经量较少的女性来说,吃枸杞可以给身体带来一定好处。如果月经量较多,是不建议吃枸杞的,避免出现月经量增多、月经淋漓不尽的情况。
建议女性在月经期间多注意休息,不要过度劳累,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所缺的维生素。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,经期能喝枸杞子泡水,但需适量。
枸杞子含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分,能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,并具有降血脂、血糖、血压等功效,对身体有益,一般情况下,经期能喝枸杞子泡水,通常不会造成不良影响,但需适量,过量喝枸杞子泡水,可能会引起上火,出现咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮