酒精对胃黏膜以刺激作用为主，对肝脏也有伤害，饮酒后第2天就可进食保护胃黏膜、保肝食品，人体感觉舒适。
可进食些粥类、汤类的食品，清淡好消化，不增加胃肠的负担。一杯酸奶，推迟酒精的吸收、保护胃黏膜、调理肠胃、利于胃肠功能的恢复。饮用蜂蜜水以促进酒精分解和减轻头痛。一杯富含B族维生素的芹菜汁能减轻酒后不适。
一般情况下，喝酒第二天吃酸奶、杨梅、蜂蜜水等比较舒服，具体内容如下：
1.酸奶：如果患者在喝酒第二天出现了不适症状，可以适当地喝一些酸奶，从而在患者的胃肠道形成一层薄膜，以改善患者的不适症状。
2.杨梅：杨梅含有丰富的维生素，有助于促进酒精的代谢。因此，在酒后患者可以吃一些杨梅，以减轻酒精带来的不适感。
3.蜂蜜水：在喝酒后的第二天，患者可能会出现头痛的症状，此时，患者可以喝一些蜂蜜水，来减轻头痛的症状。
一般情况下，喝酒胃疼吃以下食物好：
饮酒胃疼多是由于酒精含量对胃粘膜产生刺激，导致胃粘膜充血、溃疡等，可以多喝一些纯牛奶，让蛋白质凝结来保护胃粘膜。患者也可以喝一些西兰花汁、谷类榨汁，可以帮助消化和消化，改善肠胃不适。
需要注意的是，平时要注意日常注意进行良好的护理，积极配合医生进行治疗，饮食以清淡、易消化以及温性为主，有利于身体健康。
通常情况下，喝酒后第二天吃这些比较好：
第一、多喝一些蜂蜜，蜂蜜中富含的是水果，可以帮助人体消化和缓解头疼。
第二、多喝温水，可以帮助排便，加快体内的酒精代谢。
第三、饮酒或，酒精会对胃黏膜造成损害，出现恶心反胃的情况，可以多喝牛奶，在胃里形成一道保护膜。还可以吃点稀饭。
第四、饮酒后容易损伤肝脏和肠胃，可以适当服用护肝养胃的药。
通常情况下，饮酒后的次日身体不适，可以在医生指导下服用以下的食物和药品：
1.饮酒后次日会有头疼，如果有剧烈的痛楚，可以服用镇痛药布洛芬，在疼痛部位进行推拿。
2.胃部出现反酸、烧心等不适的表现，可能是因为乙醇对胃粘膜的刺激，导致粘膜充血、水肿、胃酸分泌增加，可以服用泮托拉唑、胃膜素、喝粥等，促进消化。
