降胃气的食物有以下几种。
一、大米：大米是一种很柔和的食物，口感甘甜。具有开胃消食、生津止水的功效。如果体质偏寒，易发脾气，不宜食用。
二、黄瓜：可以多食用含有抗氧化成分的黄瓜，能够减轻肠胃中的肠胃不适，减轻肠胃不适。
三、香蕉：香蕉含有大量的微量元素K，能够起到调理肠胃功能，预防腹胀和水肿。
此外，如果患者的情况比较严重，应该及时前往医院就诊治疗。
存在这类问题，最常见的还是胃病的问题，主要是跟不良的饮食习惯和生活习惯是有直接关系的，另外，一些不良的情绪，还有精神紧张等因素的影响。还有一些，要注意存在植物神经紊乱或脑血管病这类问题。通常是要上医院系统检查一下才可以。中药的话，主要是以和胃降逆为主。
存在这类问题，最常见的还是胃病的问题，主要是跟不良的饮食习惯和生活习惯是有直接关系的，另外，一些不良的情绪，还有精神紧张等因素的影响。还有一些，要注意存在植物神经紊乱或脑血管病这类问题。通常是要上医院系统检查一下才可以。中药的话，主要是以和胃降逆为主。
表现出心悸、胸闷、排便不畅、食少纳呆、腹胀、反酸、嗳气、胃痛、腹痛等。肝胃气滞是由于情志不遂，肝失疏泄导致肝气郁结，肝气上逆犯胃形成的一种疾病。治疗肝胃气滞应该舒肝理气，和胃止痛，多吃一些富含纤维的水果蔬菜，控制饮食，少吃多餐，饮食清淡少盐。
一般情况下，脾胃气虚是中医的病症名，它是一组病理机制，反应的是疾病的某种状态。
脾胃气虚一般是由于饮食不节制，嗜食辛辣刺激、寒凉食物；素体虚弱；长期胃病未得到规律诊治，损伤了正气等因素有关。主要的临床表现就是食欲不佳，纳差食少，脘腹胀满隐痛，吃多更胀，口淡不渴，嗳气，面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，形体消瘦或者浮肿，舌胖大，有齿痕，苔淡白等。
