一般情况下，心率有时快有时慢可能是正常现象，具体内容如下：
正常的人一天的心率会有很大的变化，通常在早上交感神经亢奋的时候或者是下午4点到6点左右，心跳会加快。到了下午和凌晨，由于迷走神经张力比较高，会导致心率降低。还有部分病人伴有心律失常，平时心率比较缓慢，但是会出现阵发性房性心动过速、阵发性室性心动过速，会出现一过性心率升高。要加强动态心电图的检测，并配合抗心律失常的药物。
一般来说，刚起床心率快，对于生理性的因素，往往是由于刚起床的瞬间体内交感神经兴奋，会反射性的引起心跳加快。病理性的原因，患有心律失常，比如房速、房颤等也会导致心率增快。建议多运动锻炼，这样可以改善心脏的贮备功能，降低交感神经的兴奋性，就可以使心率减慢。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查。
咨询专业的医生看是快还是慢，可以通过心电图的检测来明确的，会直接的显示心率的数值，心率大于100次属于心率过快，小于60次属于心动过缓的，另外可以通过数脉搏的方法检测下心率的。
可能是由于植物神经功能调节紊乱，或者是离子紊乱、甲状腺功能亢进等原因所导致。必要的时候可以去医院做一下动态心电图以及甲状腺功能、血常规的检查，有助于进一步明确诊断。除了以上原因可以导致心率加快之外，比如贫血或者是心力衰竭等，也会继发的引起心率加快，尤其在活动后心率加快症状明显加重。
生活中应多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。多食干豆类及其制品。选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。