成人的舒张压在60-80mmHg之间，舒张压高于或高于低压时，应从生活习惯方面进行干预。平时要注意生活，不要过度劳累、熬夜、低盐，每天要保证每天的盐不超过6克，多吃一些富含钾、镁、叶酸的食物，这样才能更好的降血压。日常生活中要多做一些减肥锻炼，保持心情平静。如果经过1-3个月的生活习惯干预后，血压还没有达到标准，可以采取降压药物进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
血压低，即舒张压低，会导致头晕、头疼、胸闷、心慌、乏力、失眠、记忆力下降、视力模糊、晕厥、脑卒中等症状。特别是老年人的舒张压应该保持在65mmHg以上。舒张压低的病人平时要吃高蛋白的食物，可以吃一些能提高血压的食物，比如坚果之类的，不要吃一些会降低血压的药。还有可能出现头晕、昏厥、跌倒等症状，并且还可能会导致食欲不振、消化不良、脸色苍白、直立性眩晕、心悸、呼吸困难等。
血压低压较低，需针对低压较低不同病因加以调理：1.老年高血压病人：老年高血压以收缩压升高最为多见，但舒张压（低压）较低，可由老年动脉粥样硬化所致，其反应为动脉血管弹性降低。
患者需积极接受改善动脉粥样硬化的治疗，在平时应该进行低盐、低脂的饮食，食用绿叶蔬菜、水果、口服阿司匹林等抗血小板聚集的药物，以改善动脉粥样硬化。2.生理性低血压：青年女性多见，除收缩压和舒张压均较低外无症状，无脏器功能损害变化。这部分人平时应适当提高蛋白质的摄取量，加强体育锻炼，有助于暗示血压。3.心衰。心衰患者因心肌收缩力减弱而血压下降，口服生脉饮能使血压上升，而用抗心衰药物则能使血压随心功能好转而不同程度上升。4.贫血较重，需做血常规和骨穿以明确贫血原因，并予以补充铁剂及叶酸和维生素B12。
正常血压收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，所谓的低压就是说的舒张压，舒张压的上限值是90mmHg，95舒张压是升高的。建议定期检测血压，改善生活习惯，注意休息，低盐低脂饮食，这样坚持3个月。如果血压持续这么高，建议加用降压药物。如果只是低压高，建议首选β受体阻滞剂或者是血管紧张素抑制剂。
血压低可以通过调整饮食来进行调理。
通常情况下，血压低的患者饮食要注意荤素搭配，保证营养充足。可以吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素等营养物质的食物，如蛋黄、猪肝、瘦肉、奶类、鱼虾、贝类、大豆等。还可以适当的食用一些刺激食欲的食品。
在日常生活中，患者应保持良好的精神状态，积极参加体育锻炼，遵医嘱定期复查。