一般情况下,在下午3点到4时钟或在9点到10钟泡脚对心脏好。具体分析如下:
在下午3点到4时钟或在9点到10钟这段时间,人体的血液流动会比较缓慢,心率和血压也会比较稳定。在这个时候,以通过泡脚来提高心脏的血液供应,从而减轻心前区的不适,减轻心脏病导致的喘息等问题。在平时,由于血液流通速度加快,心脏的负荷也会增加,所以泡脚会加快体内的血液流通,从而影响到心脏的康复。
晚上9点左右泡脚好,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。
什么时候进行剖宫产,要看产前手术指征,在孕三十九周做个产前检查,查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化,羊水情况,再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利,如果超过一周仍然没有动静,可在医院住院待产。
晚上9:00左右泡脚比较好,每次泡脚15~20分钟。平时要注意多休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。