吃什么让发际线长头发

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我发现我的发际线有后移的情况,所以我就想要吃一些让发际线长头发的东西,想问该吃什么东西?
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王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
吃新鲜的瓜果蔬菜能够让发际线长头发,也可以吃维生素类药物,必要时可以做毛囊移植手术。
1、瓜果蔬菜:平时可以适当吃些新鲜瓜果蔬菜,如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、梨子等,能够补充维生素,还可以促进发际线头发的生长。
2、维生素类药物:如果是由于维生素缺乏所致,通常可以服用维生素A、维生素D、维生素K等,对于头发的生长也有较大的帮助。
若是想要快速促进头发的生长,通常可以做毛囊移植手术,主要是利用显微镜技术提取后,枕部位健康毛囊经过加工处理后再移植到发际线部位,毛囊成活后会长出新的头发,使头发看起来更加的浓密。
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吃新鲜的瓜果蔬菜能够让发际线长头发,也可以吃维生素类药物,必要时可以做毛囊移植手术。
1、瓜果蔬菜:平时可以适当吃些新鲜瓜果蔬菜,如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、梨子等,能够补充维生素,还可以促进发际线头发的生长。
2、维生素类药物:如果是由于维生素缺乏所致,通常可以服用维生素A、维生素D、维生素K等,对于头发的生长也有较大的帮助。
若是想要快速促进头发的生长,通常可以做毛囊移植手术,主要是利用显微镜技术提取后,枕部位健康毛囊经过加工处理后再移植到发际线部位,毛囊成活后会长出新的头发,使头发看起来更加的浓密。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

吃含铁的食物有助于快速长头发。
大多数情况下,脱发可能是由于患者气血不足造成的,容易造成体内的血液不循环,进而可能会导致大脑气血不循环,会出现脱发、白发等症状。患者平时可以多吃含铁的食物,如菠菜、动物肝脏等,能够促进红细胞合成,进而有助于改善气血不佳的情况,对头发的生长也有一定的帮助。同时,建议患者平时可以适当运动,能够促进新陈代谢,还能够增强体质。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发一般都是在夜间生长的比较快,也就是在人睡眠的时候,所以可以通过改善睡眠质量,增加睡眠时间来使头发生长,饮食上以高蛋白为主,避免饮酒和辛辣刺激食物。可以吃有利于头发生长的食物绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头顶上没头发可能是过敏、斑秃、缺乏维生素、肾虚等原因引起的,患者可以在医生指导下吃药进行治疗,也可以吃相关的食物进行缓解。具体分析如下:
1.药物:患者可以先查明病因,再在医生指导下吃复方甘草酸苷片、依巴斯汀片、胱氨酸片、养血生发胶囊、复合维生素B片、维生素C丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2.食物:黑豆,黑米,薏米、黑芝麻、大枣等食物能够起到补肾、生发等作用,患者可以在日常饮食中适当多吃,从而改善头顶上没有头发的状况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,可以吃如下食物帮助调理改善脱发症状。
1.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素A、铁等,具有补肝肾、养血、乌须发的功效。
2.富含磷,钙,铁的核桃,具有防止头发变白和脱落的作用。
3.红枣,红枣可以补血,气血充足,头发也会长的很好。
4.牛肉含有丰富的锌,可以预防脱发,促进头发生长。
5.黑豆,具有归脾、填补肾经的功效。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发严重的话应该多吃含有维生素及钙剂的首乌瓜果蔬菜,如核桃,红枣,枸子,桂圆,黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳,及豆类豆制品坚果类食物,少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等,1周大概洗2-3次头。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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