大姨妈通常是指月经。月经期间，一般可以少量喝黑咖啡。但如果是痛经、月经量大的女性，月经期间一般不建议喝黑咖啡。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，能够提神醒脑。适当喝黑咖啡能够补充能量，改善精神状态。但如果饮用过多，可能会对睡眠造成影响。月经期间的女性大量饮用黑咖啡，还可能会对子宫造成刺激，促进子宫收缩，加重痛经、出血等症状。因此，月经期间可以少量喝黑咖啡，但痛经和月经量大的女性不建议喝黑咖啡。
在月经期间，女性应注意防寒保暖，及时增添衣物，避免受凉。同时还要多休息，避免过度劳累，避免食用生冷的食物。
通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
大姨妈期间是可以喝常温的柠檬蜂蜜水的。
女性在月经期间可以饮用柠檬蜂蜜水，前提是必须是常温或是温热，不能饮用存放在冰箱的柠檬蜂蜜水，因为在月经期间服用寒冷的食物可能会导致出现痛经的症状。柠檬中含有大量维生素，蜂蜜则有杀菌的功效，饮用后可以缓解月经疼痛的症状。月经期间还需注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要过度劳累。
大姨妈是可以喝奶的。
女性在月经期间，可以多食用牛奶、酸奶等富含优质蛋白质和钙的奶制品，能够起到提高身体的抵抗力。但是在经期需要多加进行保暖，避免食用冷藏的奶制品，避免出现痛经等症状，另外，还可以多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，有利于身体的健康。
经期的女性还需避免进行剧烈的运动，饮食以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
大姨妈来了不可以喝酒，特别适用于通常情况下同样月经量也会增加的妇女，因饮酒后可引起月经量的进一步上升，甚至会造成头昏无力的不舒服现象，多因饮酒本身具有显著活血化瘀功效，因此，对月经量大的妇女来说，不能饮用。
此外，大姨妈来了还应该忌吃生、冷、辣、刺激物，同时应该注意外阴的清洁卫生，以免出现妇科疾病，不利于身体健康。
一般情况下，大姨妈期间可以喝黑枸杞，具体内容如下：
因为黑枸杞可以起到补肾益精，清肝明目的功效，对心热病，心脏疾病都有一定的疗效，同时也可以对女人来月经不调，经期不通等病症也有一定的效果。黑枸杞是一种保健食品，它富含花青素、枸杞多糖、蛋白、矿物质、维生素等多种营养成分，能够提高免疫力，抑制肿瘤的增殖，提高身体的抵抗力。