计算胎动的正确方法有时间和计数方法。
1.时间：胎动的时间是早上、下午和晚上，每次都是几个小时到一个小时。在这段时间，胎儿的活动会更加的明显，会让孕妇感觉到。
2.计数方式：在计算胎儿的活动时，要先把裤子脱下来，然后把肚皮放松，然后平躺下来，把手放在肚子上，感受一下胎动。感应一次，记录一次，五分钟内连续活动一次。这样就可以转换为每小时和12个小时的胎动。
正确的洗脸方法通常包括洗净双手、使用温和产品、控制洗脸频率等内容。
1.洗净双手：如果护肤者要洗脸，通常建议先洗净双手，以免附着于手部的细菌通过直接接触而在脸部生长、繁殖，避免导致皮肤出现红肿、疼痛等炎症感染情况。
2.使用温和产品：在洗脸时，建议护肤者选用性质较为温和的产品，应尽量避免使用含有酒精的护肤品，以免导致皮肤屏障受损，出现皮肤敏感的情况。此外，护肤者应注意选择洗护产品，以免其成分对皮肤产生刺激，避免诱发接触性皮炎，以免出现长红斑、起丘疹、瘙痒、肿痛等症状。
3.控制洗脸频率：护肤者应注意控制洗脸的频率，因为脸部会自行分泌皮脂来保护皮肤，以免局部皮肤出现过度干燥、皲裂等情况。如果护肤者频繁清洁脸部，则可能使脸部皮脂被过度清洁，反而导致皮脂分泌增加。
正确的刷牙方法是水平短距离颤动刷牙法。将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷。上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷。牙齿的咬合面要平刷，力度适中。
顺产的妈妈宫口开全后就进入了第二产程具体方法是：在宫缩达到最强时，孕妈妈深吸一口气，然后屏住呼吸（不吸气也不呼气），向肛门的方向用力，用力的方式类似便秘时排便的感觉。所有力量的重点在腹部肌肉、膈肌和盆底肌，切忌头颈部和上臂过度用力。每次宫缩时可以用力两到三次，每次用力的间歇快速换气，确保持续的使用腹压才最有效。
对于宝妈所说的断奶方法，宝妈不要过于心急，要逐渐减少喂奶次数，在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝适应饮食的改变，又要态度果断坚决。断奶期间，不让宝宝接触乳头，宝爸在断奶过程中也要参与进来，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。
正确戒烟方法是因人而异的，青壮年和老年人的戒烟方式截然不同。青壮年戒烟主张突然戒烟，这种方式需要在家人的陪伴下加强监督，让其和吸烟的朋友远离，防止再次吸烟，过了急性期，戒烟就会达到初步疗效。
