通常没有最好的内调祛斑的中药，建议按医嘱使用香附、赤芍等中药材，或者人参养荣丸、逍遥丸等中成药，效果比较好。
一、中药材
1.香附：香附味辛、微味苦、微甘，性平，具有疏肝解郁、调经止痛、理气调中等作用，有助于缓解因肝郁气滞所致的长斑，效果比较好。
2.赤芍：赤芍味苦、性微寒，如果存在温毒发斑的情况，通常建议按医嘱使用赤芍，能够起到清热凉血、活血祛瘀等作用。
二、中成药
1.人参养荣丸：如果长期存在气血不足的情况，可能会出现长斑、手脚冰凉等症状，通常建议按医嘱吃人参养荣丸，有助于补气养血、祛斑。
2.逍遥丸：若是存在肝气不舒，可能会出现长斑、月经不调、脾气暴躁等症状，一般可以按医嘱吃逍遥丸，有助于疏肝健脾、养血调经。
内调祛斑最好的中药包括红花如意丸、化瘀祛斑胶囊等。
1、红花如意丸：有祛风止痛，调经血化瘀，祛斑作用，适用于女性血证、风证、心烦血虚、下肢关节疼痛、筋骨肿胀、寒湿性痹证等。
2、化瘀散斑胶囊：具有疏风清热，活血化瘀，是一种较好的治疗方法。适用于风热瘀滞所致的黄褐斑、酒渣、粉刺等。
以上药物需要在医生指导下使用，请勿自行服用。
一般情况下，黄芪、当归、熟地等中药可以祛斑。具体内容如下：
如果脸部、四肢等部位存在斑的情况，则可能是气滞血瘀、肝郁气滞、肝肾亏虚等原因导致的，使皮肤上有色素沉着，从而出现斑点，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用补气养血、疏肝理气、活血化瘀、滋养肝肾的中药来进行调理，从而达到祛斑的效果，比如柴胡、熟地、山药、枸杞子、党参、黄芪、当归、川芎等。
中药祛斑需要对症治疗，主要是因为脸上有斑点的原因有很多，不同的斑都有不同的原因，临床上常用的中药有红花、桃仁、赤芍、白芷、白鲜皮、白毛根、玫瑰、三七粉、淮山药、川芎、杜仲等中药，能够起到美白皮肤，淡化斑点的作用。还可以在医生指导下使用使用祛斑的中成药，如连翘败毒丸、当归苦参丸、逍遥丸、六味地黄丸等，一般具有较好的效果。
长色斑可以服用当归、大枣、茯苓、黄芪、党参、白芷、乌鸡等中药，起到内调祛斑的效果。
面部长色斑通常是因为体内气虚血瘀、肝肾不足、激素水平失常等因素造成的，通常可以在医生指导下，服用具有疏肝理气、调节气血的中药调理，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、防风通圣丸等中成药调理。但是内调祛斑的效果不是很明显，通常需要长期服用药物才能达到效果。如果想要快速祛斑，可以采取激光祛斑手术，通过激光照射局部，消除皮肤下色素沉着，达到快速祛斑的效果。
祛斑比较好的方法一般有激光祛斑、光子祛斑等，建议爱美者选择适合的方式治疗。
1.激光祛斑：激光祛斑是采用不同波长的激光，直接作用于长斑的皮肤，穿透表皮层直达色素组织，将其击碎、汽化，并随人体代谢排出。一般需要2000-5000元，5-7天即可见效，效果可维持1-2年。
2.光子祛斑：光子祛斑是使用特定波长的光子穿过表皮，直接作用于色素组织上，通过热效应将色素组织破坏，使其通过淋巴组织排出体外。一般需要2000-4000元，7-10天即可见效，效果可维持1-2年。
