祛湿热最好的方法是什么这一说法并不科学，建议患者通过使用药物、调整饮食等方式来祛湿热。
1.使用药物：湿热指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，常见证型有脾胃湿热证、膀胱湿热证等。脾胃湿热证患者常表现为身体热、口苦、腹胀、腹泻等，建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丹、甘露消毒丸等药物进行治疗。膀胱湿热证患者一般会出现小便量少、排尿时有灼热感、尿频等症状，患者可以按照医嘱使用八正散、热淋清颗粒等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。
2.调整饮食：湿热患者平时应少吃或者不吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多喝温水，还可以适量吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苹果、绿豆、红豆、薏米等，一般能有效地调理患者的身体。
可以选择用新鲜摘取的鼠尾草嫩叶、薄荷嫩叶泡入40度左右的温水中洗脸，可以清除脸上多余的油脂，抗菌消炎，减缓螨虫的活跃程度，坚持使用，就能在一定程度上护理痘痘肌肤，重点是天然的对皮肤没有伤害。
避孕最好的避孕方法应该是宫内放置节育器，其实避孕的方法很多，有安全期避孕、安全套避孕套、避孕药避孕、宫内放置节育器避孕、体外射精、双侧输卵管结扎术。而在月经干净后3到7天内放置宫内节育器，手术操作简单，副作用小，避孕效果好，所以一般为最优。比如通过安全套避孕，有时候安全套破损也可能会出现意外怀孕；另外口服避孕药避孕或多或少也有一定的副作用；双侧输卵管结扎术可以永久性避孕，但是通常难以再生育。
注意饮食：湿热体质的朋友们一定要多注意一下自己的饮食，平时多吃一些清淡的食物，有许多食物有利湿的效果，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等。这些食物我们平时都可以多吃一些，这样也可以改善一下我们的湿热体质。
通常来说，没有治疗脸上的斑最好的方法这种说法，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.雀斑：对于年轻人的雀斑是遗传性疾病，可选择性地消除部分黑色素细胞。
2.老年斑：对于老年斑是良性皮肤增生，只必须冷藏或二氧化碳激光消除就可以。
3.黄褐斑：黄褐斑的治疗比较复杂，建议患者最先要防晒隔离、医治内科疾病、用中药调理，可以服用维生素C、维生素E、静脉输液维生素C、氨苯甲酸、硫辛酸等美白药物。
糖尿病没有最佳的治疗方法，需要根据糖尿病的类型来进行治疗，日常生活中要注意饮食和运动。糖尿病也可以通过其他的方法来治疗，比如去医院检查病因，然后在医生的指导下用药。
1.1型糖尿病：1型糖尿病主要是由于体内缺乏胰岛素而引起的.1型糖尿病主要是由于胰岛自身的免疫反应，导致胰岛受损，这种破坏是无法逆转的，所以只能通过注射胰岛素来治疗。建议患者及时就医，在医生指导下应用门冬胰岛素、甘精胰岛素等药物。
2.2型糖尿病：2型糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的，常伴有多尿、食欲不振等症状。2型糖尿病早期表现为功能减退，但仍有部分功能不全。建议在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物。
